Връзката между грижата за кожата и грижата за себе си

Помислете за ежедневната си грижа за кожата. Вие (надявам се) започвате с нежен почистващ препарат, за да премахнете замърсяванията от кожата си, последван от щедра доза успокояващ и подхранващ овлажнител. Вероятно има още няколко стъпки, включително нанасяне на серум, есенция и SPF. Освен положителните ефекти, които вашата целенасочена рутинна грижа за кожата може да има върху външния вид на най-големия орган на тялото ви, има много важен аспект на грижата за себе си в този ежедневен ритуал. За да научим повече за връзката между грижата за кожата и грижата за себе си, се обърнахме към сертифициран пластичен хирург, говорител на SkinCeuticals и консултант на Skincare.com д-р Джон Бъроуз. 

КАК ГРИЖАТА ЗА КОЖАТА МОЖЕ ДА СЕ СЧИТА ЗА САМОГРИЖА 

Всички водим натоварен живот. Между грижите за членовете на семейството, жонглирането на изискванията на вашия работен ден от 9 до 5, поддържането на социалния ви живот и/или училищните задължения, може да е трудно да посветите време „аз“, където да релаксирате, без да ви разсейва натовареният ви график. Но истината е, че ако отделяте време през целия ден - сутрин и вечер - за грижа за кожата си, вие също се занимавате с успокояващи и успокояващи дейности, които също могат да се считат за грижа за себе си, независимо дали това е нежен масаж. крем около очите, или наклонете главата си назад и повдигнете краката си, докато лист маската прегръща контурите на лицето ви. Целта може да е да подобрите външния вид на кожата си, но не може да се отрече, че процесът на грижа за кожата може да бъде релаксиращ и медитативен, ако го оставите. „Когато се чувстваме по-добре за кожата си, ние се чувстваме по-добре за себе си“, казва д-р Бъроуз. „Когато се срещаме и говорим с други хора, първото нещо, което забелязват, е кожата на лицето и очите ни. „Ако има области на подпухналост, обезцветяване, торбест, бръчки или лошо излъчване, това може да повлияе на това как се чувстваме за себе си.“

Според Бъроуз ежедневната грижа за кожата може да накара вас (и кожата ви) да се чувствате добре, което може да доведе до щастие в други области от живота ви. „Доказано е, че усмивката може да ви накара да се почувствате по-добре, така че мисля, че всичко, което ни помага да се усмихваме повече, е не само добро за психическото ни благополучие, но също така ни помага да бъдем по-привлекателни и гостоприемни за другите.“ добавя д-р Бъроуз . „Всеки от нас може да страда от огнища на акне от време на време или да е уморен и да има прекалено много торбички под очите, но способността да се справяме с тези проблеми с постоянна грижа за кожата може да ни помогне да изглеждаме по най-добрия начин през цялото време, или толкова, колкото възможен. ”

КАК ДА ПРИЕМЕ ГРИЖАТА ЗА КОЖАТА КАТО ГРИЖА ЗА СЕБЕ СИ

Грижата за себе си може да означава различни неща за всеки човек, но основната цел е да се чувства добре, щастлив и спокоен. За мнозина ежедневната рутинна грижа за кожата – независимо дали е 10 или 3 стъпки – може да помогне за намаляване на ежедневния стрес, защото е шанс за почивка. Дори не е нужно да сте любител на грижата за кожата, за да се грижите за себе си в ежедневието си, стига да отделяте време за себе си, за да се откъснете от стресовите фактори и да се съсредоточите върху себе си. Имайте предвид, че грижата за себе си не означава да харчите пари за скъпи продукти или устройства за грижа за кожата. Истинската полза, която можете да получите, не е само продуктите, които използвате, но и времето „аз“, което му отделяте. Има обаче определени продукти за грижа за кожата, които могат да ви помогнат да постигнете наистина релаксиращо, спа изживяване от главата до петите. Тук споделяме някои от нашите любими продукти.- от портфолиото от марки на L'Oréal - които ще ви помогнат да изглеждате добре и да се чувствате добре.

ПОВИШАВАНЕ НА ПРОФИЛА CLARISONIC SMART

Отминаха дните, когато почистването включваше бързо изплакване със сапун. Днес можете да подобрите ефективността на почистване и да премахнете мръсотията и замърсяванията от повърхността на кожата си до шест пъти по-добре, отколкото да използвате ръцете си сами с Clarisonic. Едно от любимите ни устройства в портфолиото е Smart Profile Uplift. Стягащата масажна глава не само осигурява комфортно и подмладяващо почистване, но също така се насочва към ключови признаци на стареене - като фини линии и бръчки - и помага за намаляване на стреса! Мислете за това като за следващо ниво на масаж на лицето. Но ползите не свършват дотук. В допълнение към масажа на лицето, можете да изпитате спа процедура на тялото си с помощта на приставката Turbo Massage Body Brush Attachment. Просто прекарайте 30 секунди в масажиране на всяка област от кожата си - лице, шия, деколте - и обещаваме, че ще очаквате с нетърпение ежедневната си грижа за кожата.

Clarisonic Smart Profile Uplift, MSRP $349.

KIEHL'S FAST RENEWAL CONCENTRATE MASK

Тази хидрогелна маска от две части съдържа смес от три студено пресовани амазонски масла на растителна основа, които прилепват към кожата за подхранване на влагата. Това е идеалната възможност да се отпуснете и да се отпуснете за 10 минути, докато формулата помага за възстановяване на хидратацията на кожата ви. Не боли, че ще останете с кожа, която се чувства мека и изглежда по-ярка в резултат. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask, MSRP $32.

ЛОСИОН ЗА ТЯЛО CAROL'S DAUGHTER MINDAL COOKIE BUTTER

Какво по-хубаво от това да покриете тялото си с луксозен лосион за тяло, който е не само плътен и гладък, но и мирише божествено? С лосиона за тяло Macaroons на Carol's Daughter можете да изпитате точно това. Очаквайте неговата формула да направи кожата ви мека и гладка с вкусен аромат на масло от макарони, който ще задоволи вашия пристрастие към сладкото. 

Лосион за тяло Carol's Daughter Macaroons, MSRP $18.