Защита от слънцето 101: Как да нанесете слънцезащитен крем правилно

Увреждането от ултравиолетовите лъчи може да окаже влияние върху кожата, от увеличаване на възрастовите петна до ускоряване на появата на бръчки и фини линии. Това означава важно е да използвате слънцезащитни продукти 365 дни в годинатадори когато слънцето не грее. Но не просто го насапунисвайте и си мислете, че няма да получите слънчево изгаряне. Тук ще ви кажем как правилно да нанасяте слънцезащитен крем.

Стъпка 1: Изберете разумно.

компания Американска академия по дерматология (AAD) препоръчва да изберете слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок, който е водоустойчив и осигурява широкоспектърно покритие. Не забравяйте да погледнете и срока на годност. Администрация по храните и лекарствата предупреждава, че някои слънцезащитни активни съставки може да отслабнат с времето.

Стъпка 2: Намерете правилно времето.

Според AAD най-доброто време за нанасяне на слънцезащитен крем е 15 минути преди излизане навън. Повечето формули отнемат толкова време, за да попият правилно в кожата, така че ако изчакате да излезете навън, кожата ви няма да бъде защитена.

Стъпка 3: Измерете го.

Много бутилки инструктират потребителя да използва само една унция за употреба, най-вече с размера на чаша. Тази порция слънцезащитен крем трябва да е достатъчна, за да покрие адекватно повечето възрастни в тънък, равномерен слой.

Стъпка 4: Не бъдете стиснати.

Не забравяйте да покриете някои области, които обикновено се пренебрегват: върха на носа, около очите, върховете на краката, устните и кожата около главата. Отделете време, за да не пропуснете тези лесно пренебрегвани места.