Според проучване само сянката на плажните чадъри не може да осигури достатъчна защита от слънцето.

Всеки жител на плажа може да потвърди, че чадърите предлагат прохладна почивка от жаркото лятно слънце. Но най-важното е, че те могат да предпазят кожата ни от увреждащите я ултравиолетови лъчи… нали? Отговорът на този въпрос е сложен. Намирането на сянка под плажен чадър наистина осигурява известна защита от слънцето, но последните изследвания показват, че само чадърът не е достатъчен.

Изследователите проведоха проучване, публикувано наскоро в списанието JAMA Dermatology, за да разберат колко добре обикновен плажен чадър предпазва от слънчево изгаряне, както и да го сравнят със защитата, осигурена от слънцезащитен крем с висок SPF. Проучването включва 100 участници от Лейк Люисвил, Тексас, които са разпределени на случаен принцип в две групи: едната група използва само плажен чадър, а другата група използва само слънцезащитен крем с SPF 3.5. Всички участници останаха на слънчевия бряг 22 часа. на обяд, с оценка за слънчево изгаряне на всички открити части на тялото 24-XNUMX часа след излагане на слънце.

И така, какво откриха? Резултатите показаха, че сред 81 участници, чадърната група показва статистически значимо увеличение на клиничните резултати от слънчево изгаряне за всички оценени области на тялото - лице, задна част на врата, горна част на гърдите, ръце и крака - в сравнение с групата на слънцезащитни продукти. Нещо повече, имаше 142 случая на слънчево изгаряне в групата на чадърите срещу 17 в групата на слънцезащитните продукти. Резултатите показват, че нито търсенето на сянка под чадър, нито самото използване на слънцезащитни продукти могат да предотвратят слънчево изгаряне. Шокиращо, нали?

ЗАЩО Е ВАЖНО ТОВА ИЗСЛЕДВАНЕ?

Според изследователите в момента няма стандартен показател за измерване на ефективността на сянката при защита от слънце. Ако търсите сянка и смятате, че кожата ви е напълно защитена, тези открития може да са изненада за вас. Знаейки какво правим за това как ултравиолетовите лъчи могат да увредят кожата, потенциално причинявайки преждевременни видими признаци на стареене и дори някои видове рак на кожата, е важно да образоваме обществеността, че са необходими множество мерки за защита от слънцето, за да предпазим кожата от вредните ултравиолетови лъчи -слънчеви лъчи при директно излагане на открито.

СЪЩО

Все още не изхвърляйте този плажен чадър! Намирането на сянка е важна стъпка в защитата от слънцето, но не и единствената, която трябва да имате предвид. Не използвайте чадъра си като средство за нанасяне на широкоспектърен SPF (и повторно нанасяне на всеки два часа или веднага след плуване или изпотяване) и други слънцезащитни продукти. Чадърът може да не предпазва от отразени или индиректни UV лъчи, които могат да навредят на кожата ви при излагане.

Имайте предвид, че никоя форма на слънцезащита не е предотвратила напълно слънчевото изгаряне. Нека тези констатации служат като напомняне, че намирането на повече от една форма на слънцезащита е от ключово значение, когато прекарвате време на открито. В допълнение към търсенето на сянка под плажен чадър, нанесете пяна с широкоспектърен водоустойчив SPF 30 или по-висок и нанасяйте отново поне на всеки два часа (или веднага след плуване, избърсване с кърпа или обилно изпотяване). Американска академия по дерматология също препоръчва допълнителни мерки за слънцезащита, като носене на шапка с широка периферия, слънчеви очила и дрехи, които покриват ръцете и краката, ако е възможно.

В крайна сметка: С наближаването на лятото е безопасно да се каже, че това проучване изяснява много неща и сме много благодарни за това.