Ръководството на заетите момичета за грижа за кожата след тренировка

Ако има нещо, за което ние, заетите момичета, не винаги - четете: никога - нямаме време, то е да си играем с рутинната си грижа за кожата след тренировка... особено когато едва имаме време да се разходим до фитнеса. Грижата за кожата обаче е на първо място в списъка ни с приоритети, така че я караме да работи с бърза, но ефективна рутинна грижа за кожата след тренировка, която може да бъде изпълнена за по-малко от пет минути. От почистване с мицеларна вода до освежаване с хидратиращ спрей за лице и хидратиране с лосион за лице без мазнини, ето ръководството стъпка по стъпка за нашето заето момиче за грижа за кожата след тренировка:

ПЪРВА СТЪПКА: ПОЧИСТВАНЕ С МИЦЕЛАРНА ВОДА

Първата стъпка във всяка рутинна грижа за кожата е почистването, особено след тренировка. За бързо, но ефективно изплакване, поставете пътна бутилка с мицеларна вода и памучни тампони в чантата си за фитнес и използвайте след тренировка. Обичаме мицеларната вода, защото тя може да почисти и освежи кожата, без да има нужда от разпенване и изплакване - така че можете да почистите лицето си навсякъде - дори в претъпканата съблекалня!

Препоръчваме ви да опитате чисто новата мицеларна почистваща вода Garnier Mini. Този почистващ препарат без изплакване помага да изчистите запушващите порите мръсотия, отломки и пот, оставяйки кожата ви чиста и свежа. За да използвате, просто нанесете малко разтвор върху памучен тампон и плъзнете върху лицето, докато почистите.

СТЪПКА ВТОРА: ОСВЕЖЕТЕ СПРЕЙА ЗА ЛИЦЕ

След тренировка тялото ви може да се нуждае от бързо охлаждане... същото важи и за тена ви. След като почистите лицето си с мицеларна вода, нанесете освежаваща и успокояваща мъгла за лице, за да хидратирате и успокоите кожата.

Препоръчваме да опитате Kiehl's Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist. Тази охлаждаща и освежаваща мъгла за лице почиства и хидратира кожата. Съдържа етерични масла от цветя на кактус, женшен, лавандула, здравец и розмарин, които помагат за подобряване на цялостната текстура на кожата за по-свеж, по-здравословен тен!

СТЪПКА ТРЕТА: ХИДРАТИЗИРАЙТЕ С ТРАВЪЛ ХИДРАТИЗАНТ

След тренировка (или по всяко друго време) е важно да поддържате тялото и кожата си хидратирани. Така че, за да сте сигурни, че никога няма да останете без влага, опаковайте лек лосион за лице с размер за пътуване в чантата си за фитнес и го използвайте, след като почистите кожата си след изпотяване.

Препоръчваме да опитате Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel Cream! Създадена за хора с нормален до мазен тип кожа, тази лека гел формула може интензивно да хидратира кожата, без да оставя никакви мазни следи по кожата.

СТЪПКА ЧЕТВЪРТА: ЗАЩИТЕТЕ SPF СЛЕД ДНЕВНИ ТРЕНИРОВКИ

Ако предпочитате да тренирате сутрин или следобед, слънцезащитата трябва да е приоритет след тренировката ви, защото има вероятност да се изпотите от SPF слоя, който сте сложили по-рано. За да никога не останете без защита от слънцето, съхранявайте бутилка от любимия си широкоспектърен слънцезащитен крем в чантата си за фитнес и я използвайте като последна стъпка в рутинната си грижа за кожата след тренировка.

Препоръчваме ви да опитате Anthelios 45 Face от La Roche-Posay. Бързо абсорбиращ се, широкоспектърен, несъдържащ масло слънцезащитен крем, който може да осигури на кожата ви защитата, от която се нуждае, от вредните UV лъчи на слънцето, без замърсяване или масло. Какво друго? Pharmaceutical SPF също може да даде на кожата ви матиращ ефект!