Как да изравним цвета на кожата

Независимо дали е една точка или голяма площ хиперпигментация, промяна в цвета на кожата може да е трудно за лечение. Тези петна могат да бъдат причинени от всичко - от белези от акне до увреждане от слънцето и могат да изглеждат различно в зависимост от вашето състояние. тип кожа, текстура и режим. Но ако искате да изравните външния вид вашия тон на кожатаТова обикновено е възможно с правилните храни и рутина. Напред разговаряхме с д-р Уилям Куан, дерматолог, основател Kwan Дерматология и консултант на Skincare.com как да го направите.

Какво причинява неравномерния тен на кожата?

Д-р Куан казва, че за да създадете правилния план за действие за неравномерния тен на кожата, трябва да разберете какво се крие зад него. Докато той казва, че активното акне може да доведе до червени и кафяви петна, акнето не е единственият фактор, който може да доведе до неравномерен тен на кожата.

Може например да искате да намалите времето, което прекарвате в излагане на кожата си на вредните ултравиолетови лъчи на слънцето. Д-р Куан казва, че излагането на слънце също може да доведе до преждевременни пигментни петна и обезцветяване на кожата. Според публикувано проучване Клинична, козметична и изследователска дерматологияПрекомерното излагане на ултравиолетово лъчение може да доведе до множество кожни проблеми по отношение на външния вид, като някои от основните са обезцветяване на кожата и пигментация.

Според Международен кожен институтвашите хормони също могат да играят роля за неравномерния тен на кожата. Институтът отбелязва, че периоди на повишени нива на естроген (като бременност) всъщност могат да ви направят по-податливи на пигментация на кожата и мелазма, състояние на кожата, което води до кафяви или сиво-кафяви петна по кожата.

Как да подобрим тонуса на кожата

Има няколко начина да подобрите външния вид на кожата си, за да изглежда по-равномерна. Намерете най-добрите съвети на д-р Куан напред. 

СЪВЕТ 1: Използвайте ексфолиращ и озаряващ продукт

Д-р Куан препоръчва да инвестирате в ексфолиращ и озаряващ продукт, който ще помогне за избледняването на тъмните петна и петна с течение на времето. Опитвам Тоник за лице Thayers Rose Petal Witch Hazel или OLEHENRIKSEN Glow OH Тонер за тъмни петна.

Изсветляващият серум след тонизиране също може да помогне за коригиране на неравномерния тен на кожата. Ние обичаме L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% чист серум с витамин С или It Cosmetics Bye Bye Dullness Vitamin C Serum.

Съвет 2: Нанесете ретинол 

Д-р Куан също така препоръчва да включите ретинол в рутината си, за да намалите неравномерния тен на кожата. Според проучване, публикувано в списанието Clinical Interventions in Aging, ретинолът може да помогне за справяне с признаците на фотостареене, включително обезцветяване.

Важно е обаче да запомните, че ретинолът е мощна съставка и може да причини чувствителност на кожата към слънчева светлина. Уверете се, че инжектирате малки количества и ниски концентрации ретинол в кожата си и го прилагайте точно преди лягане вечер. През деня внимателно нанасяйте широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 15 или по-висок и вземете други мерки за слънцезащита. Харесваме L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum с 0.3% чист ретинол или Versed Press Restart Gentle Retinol, за да започнете. Не сте сигурни дали ретинолът е подходящ за вас? Консултирайте се с дерматолог за съвет.

СЪВЕТ 3: Вземете подходящи предпазни мерки на слънце

Излагането на суровите ултравиолетови лъчи на слънцето може да доведе до неравномерен тен на кожата, поради което д-р Куан съветва да избягвате прекомерното излагане на слънце и да предпазвате кожата си с широкоспектърен слънцезащитен крем ежедневно (да, дори в студени или облачни дни). . В допълнение към слънцезащитния крем, не забравяйте да носите защитно облекло и да търсите сянка, ако е възможно. Опитайте два слънцезащитни продукта? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF с хиалуронова киселина и SPF 30 или Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen с SPF 30.