Как да ексфолирате правилно кожата си за по-ярка и гладка кожа

Редовното ексфолиране на кожата е от ключово значение за постигане на гладък, равномерен и сияен тен. Но преди да вземете скраб за лице или химически пилинг у дома, има някои неща, които трябва да знаете. Да създам процедура за ексфолиране което е най-добро за вашия тип кожа и нужди, важно е да разберете разликата между методи за ексфолиране и как да включите тази стъпка в рутината си. Намерете всички отговори на вашите въпроси относно ексфолирането и още по-долу. 

Какво представлява ексфолирането?

Ексфолирането е процес на премахване на мъртвите клетки и замърсяванията от външния слой на кожата и порите. Има два начина да направите това: ръчно с физически скраб или химически с киселини за грижа за кожата. 

Физическите ексфолианти обикновено съдържат съставки като сол или захар, които помагат за премахване на мъртвите клетки от повърхността на кожата. Можете да ги нанесете върху влажна кожа и да изплакнете за моментално по-гладък тен. Този процес обаче може да бъде дразнещ, така че е най-добре да ексфолирате по този начин два до три пъти седмично. Един от любимите ни физически ексфолианти е Lancôme Розова захар ексфолиращ скраб защото затопля кожата при контакт за релаксиращо спа изживяване. 

Химическите ексфолианти използват ексфолиращи киселини за разграждане и разтваряне на повърхностните кожни клетки и отломки. Популярните киселини включват бета хидрокси киселини (BHA), като салицилова киселина, и алфа хидрокси киселини (AHA), като гликолова киселина и млечна киселина. BHA са мастноразтворими и са чудесни за кожа, склонна към акне, докато AHA са водоразтворими и могат да бъдат особено полезни за суха, нормална и зряла кожа. 

Ако търсите продукт с BHA, опитайте Vichy Normaderm Phytoaction Ежедневен дълбоко почистващ гел. Що се отнася до AHAs, любимият ни продукт в момента е CeraVe Skin Renewing Нощен ексфолиант.

Предимства на ексфолирането

Естественият процес на лющене на кожата – отделянето на мъртвите повърхностни кожни клетки, за да се разкрие нова, здрава кожа отдолу – се забавя с напредване на възрастта. Това, съчетано със загубата на влага, която може да възникне с напредване на възрастта на кожата, причинява натрупване в порите и на повърхността, което води до скучни, жълтеникави тонове на кожата, както и до акне. Ексфолирането помага за нежното отстраняване на това натрупване, оставяйки тена ви по-ярък и чист. Редовното ексфолиране също може да помогне на другите ви продукти за грижа за кожата да проникнат по-добре в кожата и по този начин да подобрят резултатите.

Как да направите пилинг у дома

Първата стъпка в разширяването на вашата рутина за ексфолиране е първо да изберете ексфолиант, но след това е важно да знаете колко често трябва да ексфолирате, за да постигнете желаните резултати без дразнене. Според д-р Денди Енгелман, сертифициран дерматолог от Ню Йорк и консултант на Skincare.com, честотата на ексфолиране варира в зависимост от човека. „Кожата [на някои хора] може да се справи с ексфолиране само веднъж седмично, докато други имат нужда от това всеки ден“, казва тя. 

Започнете с по-ниска честота и я увеличете, ако кожата ви понася добре ексфолирането (което означава, че не забелязвате зачервяване, дразнене или други странични ефекти). Ако започнете да изпитвате дразнене, намалете мащаба, за да позволите на кожата ви да заздравее. Винаги обръщайте внимание как реагира кожата ви и действайте по съответния начин, а ако се съмнявате, консултирайте се с дерматолог.