Как всъщност действа слънцезащитният крем?

Всеки знае, че ежедневното използване на слънцезащитни продукти е чудесен начин да защитите кожата си от вредните ултравиолетови лъчи. Ние усърдно прилагаме широкоспектърен SPF всяка сутрин - и нанасяме отново на всеки два часа през целия ден - за да предотвратим слънчево изгаряне. Тази практика може да помогне за намаляване на шансовете ви за видими признаци на стареене на кожата. Но между тези ежедневни употреби, чудили ли сте се някога как слънцезащитният крем предпазва кожата ви? В края на краищата слънцезащитният крем е съществена част от всяка рутинна грижа за кожата. Трябва поне да сме наясно как работи продуктът, нали? За тази цел ние предоставяме отговори на другите ви горещи въпроси относно слънцезащитните продукти!

КАК ДЕЙСТВА СЛЪНЦЕПЛЕЙНИЯ КРЕМ?

Не е изненадващо, че отговорът има много общо със състава на тези храни. Просто казано, слънцезащитните продукти действат чрез комбиниране на органични и неорганични активни съставки, които са предназначени да предпазват кожата ви. Физическите слънцезащитни продукти обикновено се състоят от неорганични активни съставки, като цинков оксид или титанов оксид, които стоят на повърхността на кожата ви и помагат за отразяването или разпръскването на радиацията. Химическите слънцезащитни продукти обикновено се състоят от органични активни съставки като октокрилен или авобензон, които помагат за абсорбирането на ултравиолетовата радиация на повърхността на кожата, превръщането на абсорбираните ултравиолетови лъчи в топлина и след това освобождаване на топлина от кожата. Има и някои слънцезащитни продукти, които се класифицират като физически и химически слънцезащитни продукти въз основа на техния състав. Когато избирате слънцезащитен крем, потърсете формула, която е водоустойчива и предлага широкоспектърна защита, което означава, че предпазва както от UVA, така и от UVB лъчи.

За да научите повече за разликата между физически и химически слънцезащитни продукти, прочетете това!

КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ UVA И UVB ЛЪЧИТЕ?

Вероятно вече знаете, че UVA и UVB лъчите са вредни. Ключовата разлика между двете е, че UVA лъчите, които не се абсорбират напълно от озона, са склонни да проникват по-дълбоко в кожата от UVB лъчите и могат преждевременно да състарят външния вид на кожата ви, допринасяйки за забележими бръчки и старчески петна. UVB лъчите, които са частично блокирани от озоновия слой, са основно отговорни за забавянето на слънчевото изгаряне и изгарянията.

Знаете ли, че има и трети вид радиация, наречена UV лъчи? Тъй като ултравиолетовите лъчи се филтрират напълно от атмосферата и не достигат до повърхността на Земята, те често не се обсъждат толкова широко.

КАКВО Е SPF?

SPF или слънцезащитен фактор е мярка за способността на слънцезащитните продукти да предотвратяват UVB лъчите от увреждане на кожата. Например, ако незащитената кожа започне да се зачервява след 20 минути, използването на слънцезащитен крем SPF 15 теоретично трябва да предотврати зачервяването за 15 пъти по-дълго от незащитената кожа, т.е. около пет часа. Важно е обаче да се отбележи, че SPF измерва само UVB лъчите, които изгарят кожата, а не UVA лъчите, които също са вредни. За да се предпазите и от двете, използвайте широкоспектърен слънцезащитен крем и вземете други слънцезащитни мерки.

Бележка на редактора: Няма слънцезащитен крем, който да блокира напълно всички UV лъчи. В допълнение към слънцезащитните продукти, не забравяйте да следвате други предпазни мерки като носене на защитно облекло, търсене на сянка и избягване на пиковите часове на слънце.

ИЗЛИЗА ЛИ СЛЪНЦЕЛЕЦЕВИЯТ КРЕМ?

Според Mayo Clinic повечето слънцезащитни продукти са предназначени да запазят първоначалната си сила до три години. Ако вашият слънцезащитен крем няма срок на годност, добре е да напишете датата на закупуване на бутилката и да я изхвърлите след три години. Това правило винаги трябва да се спазва, освен ако слънцезащитният продукт не се съхранява неправилно, което може да съкрати срока на годност на формулата. Ако е така, трябва да се изхвърли и да се замени с нов продукт по-рано. Обърнете внимание на всички очевидни промени в цвета или консистенцията на слънцезащитния крем. Ако нещо изглежда подозрително, отхвърлете го в полза на друго.

Бележка на редактора: Сканирайте опаковката на вашия слънцезащитен крем за срокове на годност, тъй като повечето трябва да ги включват. Ако го видите, използвайте срока на годност върху бутилката/тубата като насока за това колко дълго може да се използва формулата, преди да спре да действа.

КОЛКО СЛЪНЦЕ КРЕМ ТРЯБВА ДА ИЗПОЛЗВАМ?

Ако една бутилка слънцезащитен крем ви стига с години, има вероятност да не нанасяте препоръчителното количество. Обикновено доброто нанасяне на слънцезащитен крем е около една унция - достатъчно, за да напълни чаша за шотове - за покриване на откритите части на тялото. В зависимост от размера на тялото ви това количество може да варира. Не забравяйте да нанасяте отново същото количество слънцезащитен крем поне на всеки два часа. Ако ще плувате, обилно се потите или подсушавате с кърпа, незабавно нанесете отново.

ИМА ЛИ БЕЗОПАСЕН НАЧИН ЗА ПОЧИРАНЕ?

Въпреки това, което може би сте чували, няма безопасен начин за слънчеви бани. Всеки път, когато сте изложени на ултравиолетово лъчение – от слънцето или чрез изкуствени източници като солариуми и слънчеви лампи – вие увреждате кожата си. В началото може да изглежда безобидно, но с натрупването на това увреждане може да причини преждевременно стареене на кожата и да увеличи риска от увреждане на кожата.