Derm DMs: Колко киселини за грижа за кожата трябва да използвам в моята рутина?

Киселините са си проправили път в почти всяка категория грижа за кожата. В момента на тоалетната ми масичка има почистващ препарат, тоник, есенция, серум и ексфолиращи тампони всички те съдържат някаква форма на хидрокси киселина (т.е. AHA или BHA). Тези съставки са ефективни и осигуряват големи ползи за кожата, но също така могат да причинят сухота и раздразнение, ако се използват твърде често или неправилно. Въпреки че е изкушаващо да искате да се запасите с всякакви храни, които съдържа киселина (и очевидно знам това от опит) не искате да прекалявате.

Наскоро говорих с Д-р Патриша Уекслър, сертифициран дерматолог в Ню Йорк, за да разберете колко ексфолиращи продукта можете да използвате в едно лечение. Прочетете нейния експертен съвет. 

Мога ли да наслоя продукти, които съдържат киселини?

Тук наистина няма отговор да или не; Количеството ексфолиране, което кожата ви може да понесе, зависи от няколко фактора. Първо, това е вашият тип кожа, казва д-р Уекслър. Склонната към акне мазна кожа обикновено понася киселините по-добре от сухата или чувствителната кожа. Въпреки това, д-р Wexler отбелязва, че "киселините трябва да се използват умерено", независимо от вашия тип кожа. 

Други фактори, които могат да повлияят на вашата толерантност, включват: процент киселина, който използвате и дали използвате овлажнител за укрепване на бариерата. „Имате етерични масла по кожата си, които не искате да премахнете“, казва д-р Уекслър. Премахването на тези етерични масла не само причинява дехидратация и оставя кожната бариера уязвима за увреждане, но също така може да накара кожата ви да произвежда повече себум, за да компенсира. Овлажняващата съставка, която д-р Wexler препоръчва да се използва след ексфолиране, е хиалуронова киселина. Въпреки името си, тази съставка не е ексфолираща киселина, така че може безопасно да се използва с AHA и BHA. 

Една киселина, която обикновено може да се използва ежедневно (особено за хора с мазна кожа) е салициловата киселина (BHA). „Много малко хора са алергични към него и той работи чудесно за стягане и отпушване на порите“, казва тя. Това може да бъде особено полезно за поддържане на чиста кожа, ако често носите маска за лице. 

Ако искате да използвате различна киселина, като например AHA, за справяне с неравномерния тон или текстура, д-р Wechsler препоръчва да използвате лека киселина и веднага да използвате овлажняващ продукт. Например, можете да използвате ежедневен почистващ препарат, който съдържа салицилова киселина (опитайте Vichy Normaderm PhytoAction дълбоко почистващ гел), последван от серум с гликолова киселина (напр. L'Oréal Paris Derm Intensive 10% Glycolic Acid) (ежедневно или два до три пъти седмично, в зависимост от кожата ви) и след това нанесете овлажнител като напр. CeraVe Хидратиращ крем. Съдържа керамиди и хиалуронова киселина за защита на кожната бариера. 

Как да разберете дали прекалявате с ексфолирането

Зачервяване, дразнене, сърбеж или някакви нежелани реакции са признаци на прекомерно ексфолиране. „Нищо, което използвате, не трябва да причинява тези проблеми“, казва д-р Уекслър. Ако изпитате някой от тези ефекти, отложете ексфолирането, докато кожата ви не заздравее и след това преразгледайте своя режим на ексфолиране и проблемите с кожата. Важно е да обърнете внимание на кожата си и да забележите как тя реагира на определени проценти киселина и честота на употреба. Винаги е най-добре да започнете с малко и бавно (т.е. нисък процент на киселини и ниска честота на употреба) и да продължите нагоре според нуждите на кожата си. Ако се съмнявате, консултирайте се с дерматолог за персонализиран план.