6 причини кожата ви да е суха

КАКВО ПРИЧИНЯВА СУХАТА КОЖА?

Има много фактори, които допринасят за сухата кожа. Чудя се какви са те? Какъв резултат! По-долу ще споделим някои лоши навици, които могат да причинят суха кожа (или поне да я влошат), както и какво можете да направите, за да се преборите с нежеланата сухота!

ПРИЧИНА №1: ВЗИМАТЕ ГОРЕЩИ ВАНИ И ДУШОВЕ

Вдигнете ръка, ако обичате да се отпуснете в края на дълъг ден с гореща вана или душ. Да, ние също. За съжаление твърде много горещи вани и душове, особено дългите, могат да изсушат кожата ви, според клиниката Mayo.

Какво можеш да направиш: Плуването в много гореща вода е приятно, но може да причини суха кожа. Избягвайте изгарянето на гореща вода в полза на топла вода. Също така, запазете малко вода за рибите и нека душовете са възможно най-кратки.

ПРИЧИНА №2: ПОЧИСТВАЩИЯТ ВИ ПРЕПАРАТ Е ТВЪРДЕ ТВЪРД

Мислите, че почистващият препарат, който използвате, няма значение? Помисли отново. Някои почистващи препарати могат да лишат кожата ви от необходимата влага. Резултат? Кожата е суха, суха, суха. Но почакай! Освен конкретния перилен препарат, който използвате, трябва да имате предвид още няколко неща. Обърнете внимание колко често почиствате, тъй като прекомерното почистване също може да доведе до суха кожа.

Какво можеш да направиш: Ако имате суха кожа, потърсете нежни почистващи продукти, които не отнемат влагата. Намерете нежна алтернатива като мицеларна вода, която нежно премахва грима, мръсотията и замърсяванията, без да оголва кожата или да изисква грубо търкане. типове кожа. Няма нужда да прекалявате! След това нанесете овлажнител и хидратиращ серум.

ПРИЧИНА №3: НЯМА ДА СЕ ХИДРАТИРАТЕ

. Независимо от това, което може би сте чували, ежедневното овлажняване е полезно за всички типове кожа. (Да, дори мазна кожа!) Като пренебрегнете да овлажнявате кожата си след почистване, може да изпитате сухота.

Какво можеш да направиш: Нанесете овлажняващ крем върху лицето и тялото веднага след душ, почистване или ексфолиране, докато е още леко влажен. Имайте предвид, че не всички овлажнители са еднакви. Сканирайте етикета на продукта, за да намерите хидратиращи формули със съставки като хиалуронова киселина, глицерин или керамиди. Необходима ли е помощ? Споделяме няколко овлажняващи крема, които са заслужили нашите похвали!

ПРИЧИНА №4: НЕ ЗАЩИТАВАТЕ КОЖАТА СИ ОТ ЕЛЕМЕНТИТЕ

Изглежда очевидно, но вашата среда може да повлияе на външния вид на кожата ви. Не е съвпадение, но кожата ни е най-суха през зимата, когато температурите и нивата на влажност започват да падат. По същия начин изкуственото отопление, нагревателите и камините - всички те са синоним на студени зими - могат да намалят влажността и да изсушат кожата. Но екстремният студ не е единственият фактор, който трябва да се вземе предвид. Незащитеното излагане на слънце също може да изсуши кожата ви и да я направи да изглежда скучна и уморена. Излишно е да казвам, че излагането на елементи може да причини увреждане, особено ако кожата не е правилно защитена. 

Какво можеш да направиш: Първо: Винаги нанасяйте широкоспектърен слънцезащитен крем SPF 15 или по-висок върху цялата открита кожа, независимо от сезона, и нанасяйте отново на всеки два часа. За да намалите броя на продуктите, които трябва да използвате, използвайте овлажнител с широкоспектърен слънцезащитен крем. През зимата носете защитно облекло като шалове, за да предпазите лицето и шията си от сурови температури и вятър, и не забравяйте да използвате овлажнител! И накрая, поддържайте стаята си на комфортна температура, докато спите. Ако е необходимо, поставете овлажнител във вашата спалня или офис, за да помогнете на влагата да проникне във въздуха и да намали някои от ефектите на изсушаване на изкуствените нагреватели.

ПРИЧИНА №5: КЪПЕТЕ СЕ В ТВЪРДА ВОДА

Живеете ли в район с твърда вода? Тази вода, причинена от натрупването на метали, включително калций и магнезий, може да наруши оптималните нива на рН на кожата ни и да я изсуши. 

Какво можеш да направиш: Преместването в район, който не е склонен към твърда вода, със сигурност е опция, макар и не много осъществима! За щастие има някои бързи решения, които могат да ви помогнат да се справите с проблема, без да изкоренявате целия си живот. Според USDA витамин С може да помогне за неутрализиране на хлорирана вода. Помислете за закупуване на душ филтър, който съдържа витамин С. Можете също така да използвате продукти за грижа за кожата с леко кисело рН, което е по-близко до оптималното ниво на вашата кожа (5.5), за да ви помогне да балансирате нещата. 

ПРИЧИНА №6: НИВОТО ВИ НА СТРЕС Е ВИСОКО

Стресът може да не е пряка причина за сухата кожа, но със сигурност може да се отрази на най-големия орган на тялото ви. Според д-р Ребека Казин, сертифициран дерматолог във Вашингтонския институт по дерматологична лазерна хирургия, стресът може да влоши всяко състояние, което вече имате. Освен това постоянният стрес също може да причини безсънни нощи, което може да направи кожата ви да изглежда по-малко сияйна и здрава. 

Какво можеш да направиш: Поеми си дълбоко въздух! Участвайте в релаксиращи дейности, които ще ви помогнат да се отпуснете. Опитайте (топла) вана с ароматерапия, йога, медитация - каквото можете да направите, за да освободите ума си и да се насладите на по-спокойно състояние.