5 мита против стареенето, на които никога не трябва да вярвате

Може да си мислите, че вашата рутинна грижа за кожата е свещена, но има (голям) шанс да си паднете по един от многото митове против стареенето, витаещи в индустрията. И изненада, изненада, фалшивата информация е доста вредна. Защо да рискуваш? Под ние постави рекорд против стареене, веднъж и завинаги.  

МИТ #1: КОЛКОТО ПО-СКЪПО Е ПОДМЛАДЯВАНЕТО, ТОЛКОВА ПО-ДОБРЕ РАБОТИ. 

Формулата е по-важна от цената. Абсолютно възможно е да намерите супер скъп продукт с елегантна опаковка, който работи по-малко ефективно от този, който сте купили в аптеката за по-малко от $10. Това е защото ефективността на продукта не винаги съответства на неговата цена. Вместо да се обсебвате от цената на даден продукт (или да приемате, че скъпият серум ще направи чудеса за вас), потърсете в опаковката съставки, които действат добре на кожата ви. Следете ключовите думи например „некомедогенен“, ако имате мазна кожа, и „без аромат“, ако сте чувствителна. Имайте предвид обаче, че някои продукти наистина си заслужават похарчените пари!

МИТ №2: В ОБЛАЧЕН ДЕН НЯМАТЕ НУЖДА ОТ СЛЪНЦЕЗАЩИТА.

О, това е класически пропуск. Изглежда логично да предположим, че ако физически не можем да видим или усетим слънцето върху кожата си, тогава то не работи. Истината е, че слънцето никога не почива, дори когато има облаци. Вредните ултравиолетови лъчи на слънцето са един от най-големите виновници за стареенето на кожата, така че не оставяйте кожата си незащитена и никога не оставяйте дневния си SPF да изчезне на заден план. Нанасяйте широкоспектърен слънцезащитен крем SPF 30 или по-висок всеки ден, при всякакви метеорологични условия, преди да излезете навън. 

МИТ № 3: ГРИМЪТ С SPF Е ТОЛКОВА ДОБЪР, КОЛКОТО СЛЪНЦЕЗАЩИТАТА. 

Решавайки да използвам Овлажнител с нисък SPF или се препоръчва BB крем с SPF формула (ако има SPF 30 или по-висок), това може да не означава, че сте напълно защитени от вредните слънчеви лъчи. Работата е там, че може да не използвате достатъчно от него, за да получите защитата, от която се нуждаете. Бъдете в безопасност и нанесете слънцезащитен крем под грима си. 

МИТ #4: САМО ВАШИТЕ ГЕНИ ОПРЕДЕЛЯТ КАК ДА ОСТАРЕЕТЕ. 

Това е отчасти вярно, тъй като генетиката играе роля в това как кожата ви старее. Но – и това е едно голямо „но“, което трябва да се има предвид – генетиката не е единственият фактор в уравнението. Като остаряваме производството на колаген и еластин се забавя (обикновено на възраст между двадесет и тридесет години), както е скоростта на обновяване на клетките ни, процесът, чрез който кожата ни създава нови кожни клетки и след това ги отделя от повърхността на кожата, според сертифициран дерматолог и експерт от Skincare.com, д-р Денди Енгелман Допълнителни фактори, които могат (преждевременно) да състарят кожата, включват увреждане от свободните радикали от излагане на слънце, стрес и замърсяване, както и нездравословни навици като нездравословно хранене и пушене.

МИТ № 5: БРЪЧКИТЕ ПРАВЯТ МНОГО УСМИВКИ.

Това не е съвсем невярно. Повтарящите се движения на лицето – помислете за присвиване, усмивка и мръщене – могат да доведат до фини линии и бръчки. С напредване на възрастта кожата губи способността си да върне тези вдлъбнатини обратно на мястото им и те могат да станат постоянни на лицето ни. Въпреки това не се препоръчва да спрете да показвате емоции на лицето. Не само, че да бъдеш щастлив и по-малко стресиран е добре за подмладяване, нелепо е да бойкотираш този силен смях само за (вероятно) да се отървеш от няколко бръчки.