5 съставки против стареене, от които дерматолозите казват, че се нуждаете в ежедневната си грижа за кожата

Когато става въпрос за насочване към признаците на стареене, има толкова много фактори, които трябва да имате предвид, от вашия тип кожа към генетиката. Намирането на това, което работи най-добре за вас, може да бъде предизвикателство и изисква опити и грешки. С това казано, има някои ключови съставки, за които е доказано, че работят добре за мнозина. Тук разкриваме ползите против стареене на всеки от тях с помощта на сертифицираните дерматолози д-р Хадли Кинг и д-р Джошуа Цайхнер..

слънцезащитен крем 

Директното излагане на слънце може да ускори ранните признаци на стареене. „Ние знаем, че излагането на ултравиолетови лъчи е най-големият рисков фактор за кафяви петна, бръчки и рак на кожата“, казва д-р Zeichner. Изследванията показват също, че хората, които използват слънцезащитен крем всеки ден (независимо от времето навън), остаряват значително по-добре от тези, които слагат слънцезащитен крем само когато чувстват, че е слънчево или знаят, че е. прекарват много време на открито. Избягвайте излагането на слънце, като използвате слънцезащитни продукти с SPF 30 или повече всеки ден. 

ретинол 

„След слънцезащитата, ретиноидите са най-доказаните лечения против стареене, за които знаем“, казва д-р Кинг. Ретинолът стимулира производството на колаген, стяга кожата и намалява появата на обезцветяване, фини линии и бръчки. Ако за първи път използвате ретинол, трябва да сте наясно, че това е мощна съставка, така че е важно постепенно да го включите в рутината си, за да избегнете потенциално дразнене или сухота. Препоръчваме на начинаещите да опитат IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum за намаляване на бръчките, тъй като е достатъчно нежен за ежедневна употреба и хидратира. Ако не сте нови за тази съставка, д-р Zeichner препоръчва да опитате Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, който комбинира гликолова киселина и ретинол, за да се бори с ранните признаци на стареене и скучната кожа. Като аптечен вариант харесваме и L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Антиоксиданты 

Въпреки че антиоксидантите не са заместител на слънцезащитните продукти, те също могат да предпазят кожата ви от увреждане на свободните радикали. „UV радиацията води до оксидативен стрес, причинен от свободните радикали, което може да доведе до увреждане на клетките“, казва д-р Кинг. Това увреждане може да се прояви като фини линии, бръчки и обезцветяване. Антиоксидантите неутрализират свободните радикали и предпазват от агресорите на околната среда като UV лъчите. „Витамин С е един от най-мощните локални антиоксиданти за кожата“, казва д-р Zeichner. Опитайте да прилагате SkinCeuticals CE Ferulic всяка сутрин, последвано от овлажнител и SPF за максимална защита. 

Хиалуронова киселина

Според д-р Цайхнер хиалуроновата киселина е задължителна съставка против стареене. Въпреки че сухата кожа не причинява бръчки, тя може да подчертае вида на фините линии и бръчки, така че е важно да поддържате кожата си хидратирана. „Хиалуроновата киселина е като гъба, която свързва водата и я привлича към външния слой на кожата, за да я хидратира и изпълни“, казва той. Препоръчваме L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% с хиалуронова киселина.

Пептиди 

„Пептидите са вериги от аминокиселини, които могат да проникнат в горния слой на кожата и да имат ефект против стареене“, казва д-р Кинг. "Някои пептиди помагат за стимулиране на производството на колаген, докато други помагат за изглаждане на фините линии." За да включите пептидите в ежедневието си, опитайте Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum, за да изгладите бръчките и да освежите тена си.