4 съвета за грижа за кожата за тези над 20

Вашите 20 години са пълни с промени и приключения, когато започнете да преминавате към зряла възраст. Може би наскоро сте завършили колеж, получили сте първата си работа или сте подписали договор за наем на нов апартамент. Точно както нашите професионални и социални кръгове се оформят с наближаването на третото десетилетие от живота ни, нашата кожа (и рутинните грижи за кожата) също трябва да се променят. Обърнахме се към сертифицирания дерматолог и консултант на Skincare.com д-р Денди Енгелман, за да разберем по-добре основните проблеми с кожата на мъжете и жените на 20 години и как да приспособим нашите процедури за грижа за кожата в съответствие с тях. Ето какво научихме.

Основни кожни проблеми през 20-те години

Според д-р Енгелман основните кожни проблеми на 20-те години са акнето и разширените пори. Може ли линк? Тези досадни кожни несъвършенства могат да кървят до двадесет години и - не искаме да ви разказваме за това - дори след това. Но не се притеснявайте, ето какво ви предлага да направите д-р Енгелман, за да се справите с тези страхове.

СЪВЕТ №1: ПОЧИСТВАЙТЕ КОЖАТА СИ

Акнето е най-често срещаното кожно заболяване в Съединените щати и става все по-често срещано сред жените с напредването на възрастта. Точно така – акнето не е само за тийнейджъри! За щастие има много продукти за грижа за кожата, специално предназначени за лечение на акне при възрастни. Ако имате нужда от формула с рецепта, можете да се консултирате с вашия дерматолог, за да разберете какво работи най-добре за вашата кожа.

За да избегнете появата на акне и пъпки през 20-те си години, д-р Денди предлага постоянно да почиствате лицето си. „Измивайте кожата си всеки ден, за да се отървете от бактериите, които могат да причинят акне“, предлага д-р Енгелман. Миенето на лицето сутрин и вечер е един от най-лесните начини да отървете кожата си от замърсявания като грим, излишен себум и мръсотия, които могат да запушат порите и да причинят обриви. „Ако се борите с акне“, продължава д-р Енгелман, „почистващ препарат със салицилова киселина може да ви помогне в борбата с обострянията.“ Тук споделяме някои от нашите любими почистващи препарати, създадени за предразположена към акне кожа!

СЪВЕТ #2: ДОСТЪП РЕТИНОЛ

Ако искате да направите лечението на акне една крачка напред, д-р Енгелман предлага да използвате ретиноид с рецепта. Ретинолът е естествено производно на витамин А, което може да помогне с всичко - от повърхностно клетъчно обновяване до намаляване на бръчките и фините линии. Ретинолът може да се използва и за изчистване на петна и често се предписва за акне и назална конгестия.

Бележка на редактора: Ретинолът е мощен. Ако не сте запознати с тази съставка, говорете с вашия дерматолог, за да сте сигурни, че кожата ви е добър кандидат. Не забравяйте да започнете с по-ниска концентрация, за да увеличите поносимостта на кожата. Тъй като ретинолът може да причини чувствителност към слънчева светлина, препоръчваме да го нанасяте вечер и да комбинирате приложенията си с широкоспектърен SPF 15 или по-висок през деня.

СЪВЕТ #3: ХИДРАТИЗИРАЙТЕ КОЖАТА СИ

Казвали сме го преди и ще го кажем отново – хидратирайте! „Поддържането на хидратация на кожата с овлажнител е ключово“, обяснява д-р Енгелман, „защото сухата кожа може да причини преждевременно стареене.“ Правилно го прочетохте. Хидратиращият крем не само овлажнява кожата, но и й помага да изглежда здрава и млада! Обърнете специално внимание на околоочния контур, тъй като това е една от първите зони на кожата, които показват признаци на стареене. Д-р Енгелман предлага да нанасяте околоочен крем всеки ден, за да хидратирате тази деликатна зона.

СЪВЕТ №4: ЗАЩИТЕТЕ С ШИРОК SPF

„Въпреки факта, че кожата е млада, никога не е твърде рано да започнете да се грижите за нея и да предотвратите нейното увреждане“, казва д-р Енгелман. „Слънцезащитният крем ви дава предимство против стареене и предпазва кожата ви, така че да не се налага да се тревожите за това по-късно.“ Като се грижите правилно за кожата си на ранен етап, можете да помогнете за намаляване на бъдещите признаци на стареене и увреждане от слънцето.

Сега, след като имате експертен съвет, вижте нашия списък с продуктите, от които се нуждаете на 20-те, 30-те, 40-те и след това!