11 съвета за предотвратяване и премахване на акне по рамото

В списъка на най-досадните места, където може да се появи акне, са раменете, до гърба и гърдите. От друга страна, акнето в тази труднодостъпна зона може да се справи. Акнето по раменете може да се лекува по същия начин като акнето по лицето, с целенасочено лечение. Напред сме събрали експертни съвети как да спрете акнето и да се отървете от акнето по раменете веднъж завинаги.

Какво причинява пъпки по раменете?

Не се къпете веднага след тренировка

След тренировка не забравяйте да вземете душ и изплакнете за десет минути. „Когато получите пъпки по тялото си, това често е причинено от липса на душ твърде дълго след тренировка“, казва сертифицираният дерматолог д-р Лиза Джийн.

Триене от спортно оборудване

Спортистите получават пъпки от спортното си оборудване толкова често, че всъщност има име за това: механично акне. Всичко от раници до синтетични униформи, които трият и задържат потта и топлината върху кожата, може да предизвика дразнене. За да предотвратите влошаване, опитайте да поставите чиста подложка между оборудването и кожата си, за да намалите триенето. Също така е полезно да носите широки дрехи, когато е възможно.

Не перете дрехите след изпотяване

Пот, мръсотия и други бактерии могат да полепнат по дрехите ви, ако не ги изперете след тренировка. Създайте навика да хвърляте мръсното си пране направо в пералнята и носете със себе си дрехи за смяна, особено ако се потите много. Прекалено дългото седене в потни дрехи може да доведе до образуване на акне по тялото. „Премахнете спортното облекло или нещо потно възможно най-скоро“, казва сертифицираният дерматолог д-р Елизабет Хаушманд. "Колкото по-бързо се изпарява потта, толкова по-малко вероятно е да има подутини."

бактериална инфекция

Според сертифицирания дерматолог д-р Тед Лейн, една от основните причини за пъпки по раменете е бактериална инфекция. Това може да се случи поради различни фактори, включително неправилно почистване, липса на ексфолиация и мръсотия или примеси, навлизащи дълбоко в порите ви.

хормони

Поради увеличеното производство на себум поради хормонални колебания, тийнейджърите по време на пубертета са най-склонни към различни форми на акне, което може да включва акне по тялото.

Използвайте антибактериален сапун и гел за тяло

Когато става въпрос за измиване на тялото, свежият аромат на лавандула е популярен почистващ препарат за душ, но ако кожата ви е чувствителна, използването на ароматизирани продукти може да предизвика дразнене. Консултантът от Skincare.com и сертифициран козметичен хирург д-р Лора Халси препоръчва вместо това антибактериални сапуни и миещи средства за тяло. „За да се отървете от пъпките по раменете, винаги препоръчвам да използвате антибактериален сапун и ексфолиращ продукт като SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub“, казва тя. „Ако пациентите продължават да имат проблеми, препоръчвам да добавят SkinCeuticals Blemish + Age Defence към техните проблемни зони.“

Почистване с бензоил пероксид или душ гел със салицилова киселина

Бензоил пероксидът и салициловата киселина са сред най-популярните съставки в продуктите за грижа за кожата за борба с акнето. Можете да ги намерите в почистващи препарати, кремове, гелове, процедури за петна и много други. Ако използвате почистващ препарат с бензоил пероксид, оставете го да действа няколко минути, преди да изплакнете. Кожата на раменете е по-дебела от кожата на лицето, така че тази тактика позволява на съставката да проникне по-добре. Препоръчваме да опитате душ гел CeraVe SA, тъй като съдържа салицилова киселина, която помага за ексфолирането на склонната към акне кожа, без да я лишава от влага.

Опитайте спрей за тяло срещу акне

Раменете не са най-леснодостъпната част на тялото, затова спрейовете против акне са полезни за повлияване на труднодостъпни участъци от кожата. Опитайте спрей за тяло Bliss Clear Genius Acne, който съдържа салицилова киселина, за да помогне за изчистване на съществуващи пъпки и предотвратяване на нови, без да изсушава кожата ви.

Ексфолирайте кожата си

„Много е важно нежно да премахнете натрупването на кожни клетки по раменете си, като ги ексфолирате, когато се къпете“, казва д-р Хушманд. Д-р Лейн също така препоръчва използването на продукти, които съдържат алфа хидрокси киселини (AHA) или бета хидрокси киселини (BHA), които са химически ексфолианти. Тези съставки помагат за нежното отстраняване на мръсотия, мръсотия и отлагания от повърхността на кожата ви.

Не си чопли пъпките

Скубането на пъпките само ще влоши вида им и може да доведе до инфекция. Ако смятате, че сте изчерпали всичките си възможности, не прибягвайте до бране на кожа. „Вместо това посетете сертифициран дерматолог за помощ при акне, което няма да изчезне“, съветва д-р Хушманд.

„Има лекарства, които могат да бъдат предписани, за да ви помогнат да се отървете от акнето“, добавя д-р Халси. „Важно е да установите връзка с дерматолог или естетик, за да помогнете за разработването на протоколи за лечение, които могат да контролират акнето и да ускорят резултатите.“

Нанесете слънцезащитен крем с широк спектър

Слънцезащитният крем е от съществено значение за защита на кожата ви от вредните UV лъчи на слънцето, но много хора все още са склонни да забравят да го нанесат по цялото си тяло. Без значение кое време на годината е, д-р Хушманд препоръчва ежедневно нанасяне на слънцезащитни продукти върху раменете, лицето и всички други открити участъци от кожата. „Трябва да сте сигурни, че защитавате кожата си с некомедогенен слънцезащитен крем“, казва тя. „Ако имате мазна кожа и сте склонни към петна, уверете се, че вашият слънцезащитен крем също не съдържа мазнини.“ La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 слънцезащитен крем без мазнини абсорбира излишния себум и намалява лъщенето, без да оставя усещане за омазняване.