Начини за ускоряване на цикъла

Понякога се случва датата на следващата менструация да не съвпада с плановете ни за почивка или парти. Виждането на менструация в сватбен ден или по време на ваканционно пътуване може ефективно да развали настроението на всеки от нас. Особено когато е много болезнено и ни изключва от живота за няколко часа или дни. Месечните обаче не са краят на света и ако сме сигурни, че не сме бременни, лесно можем да ускорим датата на началото на менструацията.

1. Преди бързане на късните менструации

Преди да решим да използваме какъвто и да е метод за предизвикване на менструация, трябва да сме сигурни, че не сме бременни. Менструацията може да се забави и поради стрес. Когато сме стресирани, секрецията на пролактин се увеличава. Високите нива на това вещество спират овулацията и по този начин удължават менструалния цикъл.

Причината за забавянето на менструацията може да бъде и всякакви хормонални нарушения. Преди да решим сами да го регулираме, нека се обърнем към гинеколог и ендокринолог.

Ако искаме периодът да се появи по-рано – преди насрочената дата – можем да използваме един от методите по-долу.

2. Как безопасно да ускорим цикъла?

Има много начини за забавяне на менструалния цикъл и всяка жена може да е различна. Въпреки това си струва да запомните, че естествените методи могат да забавят менструацията само с няколко дни. Не трябва да се опитвате да предизвикате менструация например 2 седмици по-рано, защото това може да доведе до много заболявания и необратимо нарушаване на цикъла.

3. Вазодилатация и ускоряване на менструацията

Ваната с гореща вана е най-популярната начин за ускоряване. Такава вана не само перфектно отпуска, но и подобрява кръвообращението в тялото. В резултат на това тече по-бързо и налягането му се повишава, както и менструалната кръв. По време на такава баня си струва да масажирате и долната част на корема, което допълнително ще подпомогне кръвообращението.

Ако не знаете как да предизвикате менструацията си и не обичате да лежите в гореща вода, може да е добра идея да отидете в сауната с помощта на нагревателна подложка или грелка. Не забравяйте обаче, че водата, нагревателната подложка и електрическата подложка не трябва да са твърде горещи, в противен случай ще ви изгорим. Повторете тези техники няколко вечери и менструацията определено ще дойде по-рано.

Упражнението също може да помогне за ускоряване на цикъла. Колкото по-интензивна и изисква повече усилия, толкова повече увереност, че менструацията ще дойде през следващите дни. Ето защо си струва да отделяте обучение поне 30 минути на ден. Обучението за преса ще бъде най-ефективно.

Така че нека изберем бягане, наклон, клек или клек. Ако водим активен начин на живот и не прекарваме 8 часа на масата, заниманията ни не трябва да са толкова интензивни. Не забравяйте, че през деня правим движения, които също могат да ускорят менструацията, като почистване, изкачване на стълби или ходене.

4. Билкови чайове за ускоряване на менструацията

Ако вкусът на билковата настойка не ни притеснява, можем да се обърнем към тези, чието действие за ускоряване на менструацията е ефективно. Тази група включва отвари от жълт кантарион, бял равнец, джинджифил, слез, невен и магданоз. Доказано е, че редовно консумираните билкови чайове отпускат матката и кръвоносните съдове, а също така имат успокояващ и релаксиращ ефект.

Когато мислите как да предизвикате менструация, не забравяйте, че не можете да използвате всички видове чай едновременно. Ако някоя от запарките не подейства, да вземем друга билка. В противен случай действието им може да бъде противоречиво и да доведе до дисрегулация на менструалния цикъл. Също така си струва да се има предвид, че докато някои билки могат да ускорят цикъла ви, те също могат да го ускорят. по-дълго и по-богато. Така действа например черният чай от слез.

5. Хормонална контрацепция и менструация

Ако планирате ваканцията си месеци предварително и знаете, че менструацията вероятно ще започне по време на пътуването ви, може да се изкушите да я ускорите с хормонална контрацепция. Как да наречем такъв период? Не можем да експериментираме с хапчетата сами, ако не ги използваме. контрацептиви ежедневно. В този случай не правете почивка между следващите блистери с таблетки, а започнете нова опаковка на първия ден от менструацията.

Ако приемаме хапчетата по този начин поне 21 дни, няма да има кървене, докато не спрем да ги приемаме. Ето защо, ако решим, че е време да започнем менструацията, трябва да спрем приема на хапчетата и да започнем да ги приемаме след 7 дни. Това ще се случи по време на почивката менструално кървене. Ако обаче не използваме хормонална контрацепция, трябва да се консултираме с гинеколог с въпроса как да предизвикаме менструация.

6. Лутеинът ускорява ли менструацията?

Ако искаме да ускорим цикъла, можем да си купим от аптеката Лутеин 50. Това е лекарство, отпускано по лекарско предписание, така че първо трябва да отидем на лекар. Позволява ви да предизвикате менструално кървене. Лутеинът е синтетичен женски хормон (прогестерон), който е отговорен за редовните менструални цикли, оплождането и поддържането на бременността.

Лутеинът се използва при жени, които развиват менструални нередности, свързани с ниски нива на прогестерон. Лекарят предписва лутеин на пациенти с вторична аменорея, функционално вагинално кървене, предменструален синдром или ановулаторни цикли.

Лутеинът се използва и при лечение на безплодие и повтарящи се спонтанни аборти. Лутеинът се приема като перорални или вагинални таблетки в продължение на 5-7 дни. След приключване на лечението трябва да се появи менструация.

Лутеинът не се използва обикновено като средство за ускоряване на менструацията, но се използва за предизвикването й.

7. Аспирин за ускоряване на менструацията

Аспиринът има ефект на разреждане на кръвта, така че се свързва с един от начините за ускоряване на менструацията. Този метод обаче не се препоръчва, тъй като неговата ефективност е незначителна, а прекомерното приемане на ацетилсалицилова киселина има отрицателни последици. При хора с проблеми с отделянето на пикочна киселина приемането на аспирин може да предизвика пристъп на подагра.

Дългосрочната употреба на лекарства на базата на салицилова киселина също може да причини главоболие, нарушена чернодробна и бъбречна функция. Ако приемем твърде много аспирин, вместо да ускорим менструацията, можем да доведем до кървене в резултат на прекомерно разреждане на кръвта. Най-добре е да не използвате този метод, за да ускорите менструацията.

8. Ефективността на домашните средства за ускоряване на менструацията

Лекарите не потвърждават ефективността на домашните средства за ускоряване на менструацията. Всъщност много зависи от женското тяло. Единственият начин да регулирате времето на менструацията е да използвате противозачатъчни хапчета. Ако не направим пауза между една опаковка и следващата, кървенето няма да дойде този месец, а на следващия, когато приключим с опаковането, ще започне по-рано.

Имате нужда от консултация, тест или електронна рецепта? Отидете на уебсайта zamdzlekarza.abczdrowie.pl, където можете незабавно да си запишете час при лекар.

Не чакайте да видите лекар. Възползвайте се от консултациите със специалисти от цяла Полша днес в abcZdrowie Намерете лекар.