Преждевременна еякулация - причини и лечение. Обучение за контрол на еякулацията

Преждевременната еякулация е едно от най-честите сексуални разстройства. Това се случва преди и двамата партньори да изпитат сексуално удовлетворение. Понякога еякулацията настъпва веднага след поставянето на пениса във влагалището или дори преди това. Това е сериозен проблем, особено за мъж, който се чувства лош партньор и самочувствието му пада. Понякога преждевременната еякулация става причина за разпадането на установените отношения. Ето защо правилното лечение е много важно.

1. Какво е преждевременна еякулация

Преждевременна еякулация това се случва, когато семенната течност еякулира много бързо, преди или непосредствено след началото на полов акт.

Преждевременната еякулация е сериозен проблем, тъй като възниква без контрола на мъжа (той еякулира по-рано, отколкото би искал) и влошава сексуалния живот.

2. Каква е разликата между преждевременна еякулация и оргазъм

Оргазмът и еякулацията са, противно на общоприетото схващане, две напълно различни понятия.

Еякулацията е еякулация на сперма (сперматозои) в резултат на сексуална възбуда. От своя страна оргазмът е кулминацията на възбудата, моментът, в който даден човек изпитва максимално сексуално удоволствие.

Обикновено еякулацията и оргазъмът се случват едновременно, но мъжът може да изпита оргазъм без еякулация, тоест без еякулация. няма еякулация. Спермата може да се връща обратно в пикочния мехур - това се нарича ретроградна еякулация. Липсата на еякулация също може да бъде резултат от недостатъчно производство на сперма при мъж.

Мъжът може да еякулира в съня си – това са така наречените нощни петна. Това се случва в резултат на еротична стимулация и леко триене. По-младите мъже са по-склонни да развият нощни обриви, но това не е правило.

Будната еякулация изисква интензивна физическа стимулация. Въпреки че активирането изисква стимул от нервната система, процесът е много по-сложен.

3. Причини за преждевременна еякулация

3.1. Психични причини

• свръхчувствителност към сексуални стимули

Преждевременната еякулация може да бъде нормална в млада възраст, точно преди началото на сексуалната активност. Това се дължи главно на психическата сфера и чувствителността към сексуални стимули.

За мъж, който няма много сексуален опит, възбудата може да бъде толкова силна, че той еякулира по време на фазата на ласка или веднага след началото на половия акт. Това се дължи на високата чувствителност към сексуалните сигнали и новостта на половия акт с жена.

С натрупването на опит мъжът се научава да контролира момента на еякулация и преждевременната еякулация престава да бъде проблем. Това подпомага редовния сексуален живот в постоянна връзка с един партньор.

• SoMa

Причината за това състояние може да е стресът, причинен от самото сближаване с партньора.

• рядък полов акт

Липсата на постоянен партньор и редките полови контакти могат да доведат до преждевременна еякулация по време на полов акт. Дългите интервали между половия акт и смяната на партньорите предизвикват повишаване на сексуалното напрежение и силна възбуда. Въпреки това, тъй като се изграждат дългосрочни отношения, този проблем може да намалее.

• сексуална хиперактивност

В допълнение, преждевременната еякулация се влияе от сексуална хиперактивност, високи нива на възбуда и способност за многократни полови контакти за кратко време.

• неправилно кодирани постоянни рефлексни отговори

Сексуално активни мъже в млада възраст (например еднократен контакт с партньор, дълги паузи между сексуалните контакти, липса на дългосрочни връзки, които помагат за контролиране на еякулацията)

• липса на разбиране на проблема

Случва се мъжът да не подозира, че има сексуална дисфункция и партньорката му да не го коригира.

3.2. органични причини

В допълнение към психичните причини за нарушения на еякулацията има и органични причини. Свързват се с функционирането на организма, заболявания, малформации, зависимости. Органичните причини обаче са рядкост. Повечето мъже имат психически проблем.

Органичните проблеми включват:

• простатит
• инфекции на пикочните пътища
• диабет
• зависимости (алкохолизъм, наркомания)
• свръхчувствителност на главичката на пениса - тази характеристика може да бъде вродена или придобита (например след инфекция)
• френулумът на главата е твърде къс
• слаб мускулен тонус на сфинктерите на уретрата - този проблем може да бъде вроден или придобит
• стареене

Преждевременната еякулация може да бъде и резултат от физическо нараняване (най-често гръбначния мозък).

.

4. Влияние на преждевременната еякулация върху взаимоотношенията

Сексуалният живот на двама души е успешен, когато и двамата получават удовлетворение от него. Преждевременната еякулация се превръща в проблем, когато партньорите не са доволни от половия си акт и това се отразява на връзката им. В този случай си струва да предприемете действия, които могат да подобрят качеството на сексуалната активност. При този вид разстройство се препоръчва посещение на сексолог.

5. Лечение на преждевременна еякулация

Мъжете, които имат проблеми с преждевременната еякулация, често използват различни методи за забавяне на еякулацията, като:

• мастурбация преди планиран секс
• пий малко алкохол
• съкращаване на прелюдията
• повторен полов акт малко след предишния

Някои мъже използват специални болкоуспокояващи мехлеми и гелове, за да забавят еякулацията. Не забравяйте, че трябва да използвате такива мехлеми само с презерватив, в противен случай партньорът ви също може да бъде под упойка.

Случва се упражнения и методи на обучение, извършвани самостоятелно или с участието на партньор, са ефективни. Ако това не помогне, лекарят може да предпише лекарства на пациента.

Друг лечение на преждевременна еякулация да се:

• инжекции на простагландин в кавернозните тела на пениса - мъжът може да ги направи сам, непосредствено преди планирания полов акт. Половият акт може да продължи след еякулацията, тъй като ерекцията продължава дълго време. С течение на времето моментът на еякулация се забавя
• прием на лекарство за еректилна дисфункция - след еякулация, ерекцията намалява или изчезва, но след това се връща и можете да продължите половото сношение
• тренировка на мускулите на сфинктера с помощта на електротерапия, физическа кинезитерапия и биофидбек - ефективността на този метод е 49-56%.
• невротомията е процедура за изрязване на един клон на нерв
• комбинирани методи - комбинация от няколко от горните методи

Понякога може да бъде трудно да се определи причината за преждевременна еякулация и тогава лечението става много по-трудно. Важно е обаче да не изпадате в истерия и спокойно да търсите решение на проблема с партньор.

5.1. Обучение за контрол на еякулацията

Не забравяйте, че сексуалната възбуда има четири части. Във фазата на възбуждане дишането се ускорява и започва ерекция. Във фазата на плато има пълна ерекция и мъжът е силно възбуден. Следващият етап е оргазъм (най-често с еякулация). В последната част дишането се нормализира и ерекцията отслабва. Ключът към контролирането на еякулацията е да се удължи фазата на плато. За да направите това, следвайте инструкциите по-долу.

• Не използвайте стимуланти като алкохол и наркотици. Те влияят негативно на ума, което е ключът към контролирането на еякулацията.
• Оценете чувствеността на цялото тяло, а не само на пениса. Научете се да се отпускате и да се наслаждавате на секса, вместо да се фокусирате върху еякулацията.
• За да предотвратите преждевременното прекратяване на половия акт, вземете релаксираща вана или душ преди секс.
• Дишайте дълбоко, като се фокусирате върху силния звук. Не се страхувайте да бъдете шумни по време на секс.
• Практикувайте мастурбация. Започнете със суха ръка. Като промените вида на галенето, ще се научите как да поддържате възбудата за по-дълги периоди от време, без да достигате кулминация. Отстъпете в последния момент. Повторете това упражнение няколко пъти, докато почувствате, че контролирате тялото си. След това опитайте да мастурбирате с намазана с масло ръка. Масажирайте пениса си, докато почувствате, че ще изпитате оргазъм. Повторете това няколко пъти. За повечето мъже научаването да контролират еякулацията самостоятелно е въпрос на няколко упражнения.
• След като научите как да контролирате еякулацията по време на мастурбация, преминете към обучение по двойки. Използвайте техниката стоп-старт. Определете сигналите за спиране и стартиране с партньора си. Това може да бъде леко щипване или дърпане зад ухото. След това помолете партньора си да масажира гениталиите ви. Когато почувствате, че сте на път да постигнете оргазъм, дайте й знак „стоп“. В този момент тя трябва да спре. Когато почувствате, че нуждата от еякулация е изчезнала, дайте й сигнал „старт“. Нека партньорът ви повтори ласките. Колко такива опита са достатъчни? За повечето двойки това число е 6 за 15-минутно упражнение. Това обаче са общи предположения. Всеки чифт е уникален, така че не се обезкуражавайте, ако трябва да направите още няколко повторения.
• Техниката стоп-старт се фокусира върху вас, мъжът, но не забравяйте нуждите на партньора си. Добра идея е тя да ви показва след всяка сесия къде и как би искала да бъде докосната.
• Когато придобиете контрол, като галите ръката на партньора си, преминете към орален секс. Започнете да лежите неподвижно.
• След като се научихте да контролирате по време на орален секс, време е за тест - пълноценен полов акт. Този път всичко трябва да върви гладко, защото имате нещо, което не сте имали преди – контрол върху еякулацията си.

Преждевременната еякулация е проблем за много мъже. Въпреки това, не се отказвайте и изчакайте, докато всичко се върне към нормалното. Трябва да вземете нещата в свои ръце и постепенно да се научите да контролирате тялото си.

Имате нужда от лекарска консултация, електронно издаване или електронна рецепта? Отидете на уебсайта abcZdrowie Намерете лекар и незабавно уговорете стационарна среща със специалисти от цяла Полша или телепортация.