Най-доброто време за секс за мъже и жени

Биологичният часовник на всеки от нас не е нищо повече от цикъл на тялото, който в определен момент ни кара да се чувстваме зле, да искаме да спим, да ядем или да изглеждаме привлекателни. Хормонални колебания, промените в телесната температура и кръвното налягане влияят не само на нашите енергийни нива, но и на нашето благосъстояние.

Оказва се, че правенето на определени неща в определени моменти може да ни направи по-удовлетворени и да се почувстваме по-добре. Важно е и времето, в което правим секс – оказва се, че има определено време през деня, когато мъжете и жените са в пика на сексуалното си състояние. Разберете как вашият е програмиран биологичен полов часовник!

1. Най-доброто време за секс с мъже и жени

Такъв фиксиран ритъм е от голямо значение - извършването на дейности в определено време се отразява както на психиката, така и на физическото състояние. Това се отнася не само за съня, ставането от леглото или храненето, но и... секса. Ако ви е трудно да ставате от леглото всяка сутрин, вероятно е невъобразимо да правите секс в 5:48 сутринта.

Междувременно това е единственото време през деня, когато и мъжете, и жените са в пика си. сексуална форма. При мъжете нивата на тестостерон се повишават от около 25% до 50% за една нощ. Това е така, защото хипофизната жлеза, която регулира производството му, автоматично преминава в нощен режим. Ето защо мъжът е готов за полов акт почти цяла нощ. Така че рано сутринта е най-доброто време за любов.

2. Най-доброто време за секс – проучване

При жените положението е различно – през нощта те имат най-високи нива на мелатонин, хормона на съня. Както правят и мъжете сексуално желание нежният пол отговаря на това позиция на тестостерон.

Последното проучване, публикувано в British Medical Journal показа, че слънчевата светлина увеличава производството си в женското тяло чрез стимулиране на хипоталамуса. Ето защо изгряващото преди 6 часа сутринта слънце вълнува едновременно и мъжете, и жените.

Интересното е, че имайки предвид биологичния часовник и как работи той, учените са определили най-доброто време не само за секс, но и за други дейности, като ставане от леглото, изправяне на тегло или... зачеване на дете. Според изследователите най-доброто време да завършите излежаването под завивка е 7:35 сутринта. Ако искаме да постигнем най-добри резултати в спортната подготовка, нека започнем тренировките в 17:45.

Ако планирате да имате бебе, учените може да намерят за полезно да правите секс в 18:25 часа. 

Обичате ли да пиете кафе? Експертите са идентифицирали и най-лошото време за консумация. В 9:17 не посягайте към горещата напитка.

Може би горните заключения ще изглеждат странни. Въпреки това, опитайте се да правите това поне една седмица според тези съвети и бързо ще установите, че сте по-продуктивни и постигате по-добри резултати. Разбира се, че и вие ще го почувствате. секс до 6 сутринта много по-хубаво е!

Не чакайте да видите лекар. Възползвайте се от консултациите със специалисти от цяла Полша днес в abcZdrowie Намерете лекар.

Статия, прегледана от експерт:

д-р Станислав Дулко

Сексолог. Член на борда на Полското дружество на сексолозите.