Либидо - намалено либидо. Как да увеличим либидото?

Либидото означава сексуалната потентност на човек. Нивото на либидото не е постоянна и зависи от много фактори. В същото време нивото на либидото при жените и мъжете е различно. За съжаление това е най-вече жените имат ниско либидосвързани с хормонален дисбаланс. Въпреки това, има ефективни начини за повишаване на либидото.

1. Намалено либидо

Най-често виновни са хормоните. ниско либидо и това отчасти е вярно. При жените ниското либидо е свързано с фазите на менструалния цикъл, което намалява желанието за секс. женско либидо например, той успокоява прогестерона, освободен след овулация, което не само намалява либидото, но и прави жената просто раздразнителна преди менструация.

Използването на противозачатъчни хапчета също влияе върху либидото на жената. Ниското либидо е често срещан проблем при жените след раждане, който е свързан с хормоналната буря, която се появява след бременност.

Друг Фактор, влияещ на либидото имат заболяване на щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът може да причини намалено либидо. В този случай трябва да се консултирате с лекар и да предпише подходящо лечение. повишаване на либидото.

2. Как да увеличим либидото

Много начини за повишаване на либидото. Най-простата е ежедневната физическа активност, която по чудо се отразява на либидото. По време на физическа активност се отделят ендорфини, които намаляват стреса и нервите, които намаляват либидото ви. Освен това се повишават нашата привлекателност и самочувствие, а с тях и либидото.

Подправката към ястията също е важна за либидото. Пресният босилек, шафранът, канелата и дори чесънът (макар и в умерени количества) ще повлияят положително на либидото ви.

Либидото също се повишава, когато се освежаваме. Липсата на сън понижава нивата на тестостерон. Така че за повишаване на мъжкото либидо погрижете се за редовна почивка.

Самоприемането е от решаващо значение, когато става въпрос за либидото. Струва си да работите върху самочувствието си, защото това се превръща в либидо. Неприемането на тялото ви лишава от радостта и удовлетворението от секса.

За да повишите либидото си, помислете за афродизиаци в кухнята и масаж в спалнята. Либидото ефективно ще увеличи, наред с други неща, стриди, бадеми, праскови, аспержи и морски дарове. Либидото ще се подобри и с чаша вино или парченце шоколад.

3. Либидо при жените и мъжете

Много хора вярват, че мъжете имат по-високо либидо от жените. Известно е, че жените са по-податливи на хормонални колебания, свързани с либидото, но не е вярно, че нашето желание зависи само от либидото. В допълнение към либидото, нашето желание за секс се влияе, наред с други неща, от психологията и гените.

Социалните норми или житейски опит, на които хората реагират различно, също влияят на либидото. Либидото също зависи от възрастта, здравословното състояние, начина на живот и дори диетата.

Въпреки че учените все още не са успели да намерят конкретно ген на либидотоВъпреки това, много хора имат същото либидо като родителите си. Психолозите смятат, че либидото е придобита черта, която се променя с времето. Което може да е отчасти вярно, тъй като децата, чиито родители се прегръщат и не се плашат от темата за секса, може да са по-високи. либидо в зряла възраст.

високо либидо също се отнася до така наречения рисков ген. Този ген определя дали човек търси нови усещания и това важи и за секса. Това влияе на реакцията ни при вида на привлекателен човек. Този ген може да определи дали искаме романтика и следователно риск, или дали избираме взаимоотношения.

Много експерти подчертават, че повишеното либидо е характерно както за мъжете, така и за жените. И най-важното е, че мозъкът е този, който определя нашето поведение, свързано с либидото.

Имате нужда от лекарска консултация, електронно издаване или електронна рецепта? Отидете на уебсайта abcZdrowie Намерете лекар и незабавно уговорете стационарна среща със специалисти от цяла Полша или телепортация.