Как да забавим еякулацията? – методи, упражнения за контрол на еякулацията

Как да забавите еякулацията, ако искате удовлетворяващ полов акт? Как да се уверите, че сексът не свършва твърде бързо и доставя удоволствие на партньора? Въпреки всичко, преждевременната еякулация е проблем за много мъже, особено за тези, които започват сексуална активност. Около 40 процента страдат от преждевременна еякулация. мъже. Този леко смущаващ и донякъде разочароващ мъжки проблем обаче може да бъде преодолян.

1. Проблемът с преждевременната еякулация

За повечето мъже забавена еякулация това е важен въпрос в "креватния бизнес", защото ви позволява да удължите половия акт и да удовлетворите партньора си. Също така участват мъжката гордост, представата за себе си като мъж и сексуалното овластяване.

Ако правите секс с жена и внезапно установите, че не можете да продължите любовната игра, защото вече сте еякулирали, има смущение, неудобство, неудобство. Няма нищо по-неудобно за един човек от ситуация, в която партньорката му тъкмо се възбужда, а той вече еякулирал и е на нишки от по-нататъшен полов акт.

Такива случаи са доста чести при млади мъже, които тепърва започват сексуална активност, както и при мъже, страдащи от психогенни и физиологични нарушения на еякулацията. Ето защо трябва да знаете как да забавим еякулацията.

2. Методи за забавяне на еякулацията

Как да забавим еякулацията и да удължим половия акт? По-долу ще намерите напълно безопасни и естествени методи за забавяне на еякулацията по време на полов акт. За удължаване на половия акт и контролирайте възбудата по време на секс, преди полов акт изпийте две чаши вино (но не повече!).

Алкохолът помага за отпускане на тялото и ума и помага за контролиране на ерекцията и еякулацията на пениса. Ако ви е наистина трудно да задържите сексуалната възбуда и да контролирате еякулацията, опитайте да мастурбирате преди полов акт.

По-ранната еякулация може да удължи половия акт и да ви накара да реагирате късно по време на полов акт. Това обаче има и недостатък - понякога трябва да изчакате следващия полов акт, за да се изправите отново, а това също не е удобна ситуация за жената.

Ако това ви се случва често преждевременна еякулацияопитайте се да не се движите изобщо след поставянето на пениса във влагалището. Спрете фрикционните движения, за да избегнете бързия край на любовната игра. За да удължите половия акт, поемете няколко дълбоки вдишвания и помислете за нещо, което да забави малко апетита си. След като почувствате, че знаете как да забавите еякулацията, започнете да се движите бавно.

Опитайте се да се отпуснете по време на полов акт, като дишате редовно през носа. На всеки няколко десетки секунди, в зависимост от това колко сте развълнувани, поемете много дълбоко въздух през носа, задръжте дъха си за няколко секунди и издишайте бавно през устата си.

Ако искате да научите как да забавите еякулацията, затварянето на очите също може да помогне. За да удължите половия акт, затваряйте очи, когато сте възбудени и фокусирайте мислите си само върху дълбокото дишане. Никакви думи или други мисли, жестове или усещания не трябва да пречат на концентрацията ви върху дъха ви. Опитайте се да не мислите за секс или неща, които стимулират сексуалното напрежение в момента.

Когато почувствате, че не можете да спрете еякулацията, опитайте метода Stop & Go. Извадете пениса от гениталния тракт на партньора, така че само главата да остане във вестибюла. Спрете да се движите, поемете няколко бавни и дълбоки вдишвания през носа, изчакайте вълнението да отшуми. Някои господа могат да контролират еякулацията си, като носят презерватив по време на полов акт.

На пазара има и специални спрейове и гелове за забавяне на еякулацията. Те намаляват чувствителността на пениса към дразнители и в същото време повишават кръвното налягане, за да не потискат ерекцията.

3. Упражнения за контрол на еякулацията

Едно от упражненията за забавяне на еякулацията може да се намери в Кама Сутра. За да потиснете силната сексуална възбуда, можете да масажирате точката между тестисите и ануса за около 5 секунди.

Такъв интимен масаж може да се извърши от самия мъж, но също така си струва да привлечете партньор към него. Постоянният сексуален партньор определено ще разбере проблема на мъжа, а масажът може допълнително разнообразие от полов акт.

Упражненията на Кегел също са много полезни. Издърпването и отпускането на мускулите на ануса позволява да бъде ефективно. контрол на сексуалната възбуда и ви позволява да удължите половия акт по време на полов акт и за спиране на еякулацията.

Редовните упражнения на Кегел помагат не само да се научите как да забавите еякулацията, но и да я увеличите. усещане за оргазъм по време на кулминацията на половия акт.

Насладете се на медицински услуги без опашки. Запишете час при специалист с електронна рецепта и е-сертификат или преглед в abcHealth Намерете лекар.