30+ символа и идеи за татуировки за психично здраве за мъже и жени (точка и запетая, феникс, пеперуда, лотос, кои риба)

Фокусирането върху вашето психично здраве и грижата за себе си никога не е било по-важно, отколкото по време на тези изпитания и доста странни времена. Светът се променя пред очите ни и става нещо съвсем различно от света, който познавахме. Грижата за ума, емоциите и общото психическо благополучие понякога може да бъде трудна.

Много хора смятат, че единственият начин да се грижат за себе си е да посещават психотерапевт веднъж седмично. Други се опитват да превключат фокуса си от умствен към физически чрез обучение. Има и художествена продукция, на която някои хора разчитат за психическо изцеление.

И всички тези хора ще бъдат абсолютно прави. Всички тези лечебни канали могат да бъдат невероятно полезни и да доведат до трансформация. Винаги се препоръчва използването на различни начини и средства за подобряване на психическото благосъстояние.

Така че защо говорим за това? Е, в следващите параграфи ще говорим за специален, артистичен и креативен начин за подобряване на психичното ви здраве, което за някои хора е татуировката. Сега правенето на татуировка, макар и да не изглежда така, може да бъде терапевтичен акт. С него хората придобиват усещане за контрол, усещане, че най-накрая преодоляват препятствията и всъщност правят нещо (видимо) за себе си. Татуировката е физическо доказателство за житейските битки и силата и мощта, необходими за победата.

Татуировките могат да бъдат голяма помощ за възстановяване на психичното здраве, затова решихме да съберем някои от най-добрите татуировки за психично здраве, от които можете да се вдъхновите. И така, без повече приказки, да започваме!

Вдъхновение за татуировки за психично здраве

татуировка точка и запетая

Татуировка със запетая е на пръв поглед обикновена татуировка с препинателен знак. Има обаче повече от това, което се вижда на пръв поглед. Татуировката с точка и запетая всъщност е доста изпъкнал дизайн, който символизира преживяване на травма или психично заболяване. Самият символ символизира, че "това не е краят"; както изречението продължава след точка и запетая, така ще се живее след психично заболяване и травма.

Историята с този дизайн на татуировка започва с Project Точка и запетая; движение в социалните медии, стартирано през 2013 г. от Ейми Блуел. Ейми реши да създаде платформа и движение, където да вдъхнови хора, страдащи от психични заболявания, суицидни мисли и самонараняване, да продължат да се борят. Самата Ейми се бореше с психично заболяване, след като баща й се самоуби и искаше да предложи подкрепа и солидарност. За съжаление Ейми трагично почина през 2017 г., но нейното движение и идея продължават да живеят, помагайки на милиони хора по света.

Така че, ако търсите прост, малък дизайн, който наистина носи значително и дълбоко значение, тогава не забравяйте да разгледате някои от изображенията на татуировки с точка и запетая, които сме подготвили за вас.

Вдъхновяващ цитат за татуировка

Понякога всичко, от което се нуждаете, за да продължите напред, са няколко насърчителни думи. Нито повече, нито по - малко. Получаването на помощ и поддържането на мотивация не трябва да е трудно; хората могат да намерят сила и вдъхновение дори в най-обикновените неща. Така че, не просто отписвайте дизайн на татуировка с цитат; това наистина е една от най-добрите татуировки за психично здраве, които можете да си направите.

Това е проблема. Можете да изберете популярен, смислен цитат и дизайн, нали? Или можете да използвате личен цитат, нещо, което някой важен за вас е казал, или нещо, което сте прочели някъде. Някои дори не се нуждаете от цитати; една дума понякога може да бъде също толкова силна, ако не и повече.

Ново начало татуировка

Болестта на психичното здраве и общото лошо психично здраве могат да ви накарат да се почувствате блокирани и може да бъде още по-трудно да започнете да живеете отново от тази позиция. В такива случаи всички ние можем да гледаме на неща в живота, които представляват прераждане, обновяване и като цяло ново начало. Така например всяка година сезоните се сменят и с всеки нов сезон зимата отминава, а пролетта и лятото събуждат природата; всичко расте отново и започва да живее с пълния си потенциал.

Тъй като да бъдеш заобиколен от такива идеи и символика е толкова важно, когато става въпрос за възстановяване от психично заболяване, решихме да споменем някои от най-добрите идеи за татуировки за психично здраве „ново начало“;

• Феникс татуировка - в продължение на хиляди години тази митологична птица означава "възкръснал от пепелта" и "започващ от самото начало". Символизира прераждането и новото начало. Разбира се, понякога е трудно да започнеш отначало, но нека фениксът ти напомни, че дори и да не можеш да започнеш отначало, винаги можеш да промениш края на историята си.

• Татуировка на пеперуда/гъсеница – природата е изпълнена със символиката на „ново начало”; всичко, което трябва да направим, е всъщност да го наблюдаваме и мислим. Например, символиката на гъсеница и пеперуда е неизчерпаема, когато става дума за темата за прераждането и започването от нулата. И двете също символизират лична трансформация и доказват, че наистина можете да станете по-добър човек въпреки всички пречки, които животът ви поставя.

• дизайн на татуировка лотос Повечето източни религии като будизма, индуизма и даоизма виждат лотоса като символ на прераждане, растеж и духовна/лична еволюция и трансформация. Тъй като лотосът расте от дъното на езерото, проправяйки си път през кал, скали и скали, за да цъфти на повърхността, това е идеалната метафора за всеки, който се бори с психичното здраве и самочувствието. Татуировката на лотос може да служи като ежедневно напомняне, че борбите, през които преминавате в момента, са благоприятни за вашето лично израстване, така че можете да станете най-добрата версия на себе си.

• Кои риба татуировка – Кои рибата е една от най-известните риби на Изток. Може би сте чували за това в традиционни японски и китайски митове и истории, в които риба се бори да преодолее препятствията, но накрая успява да оцелее и да живее вечно. Поради това тази риба символизира устойчивост, преодоляване на препятствия и несгоди, оцеляване и способност за добър живот след всичко, което се е случило.

Други вдъхновяващи татуировки

Всеки дизайн на татуировка, стига да говори за вас и вашия опит, може да бъде вдъхновяващ и мотивиращ. Може да е трудно да се препоръчат татуировки на широката публика, защото не всички са еднакви. Ето защо искахме също да включим параграфи, посветени на произволни, потенциално вдъхновяващи и мотивиращи татуировки.

Тези рисунки изглеждат навсякъде, понякога дори смешни и анимационни, глупави и омаловажаващи сериозността на темата. Въпреки всичко това, те все още демонстрират сила, издръжливост, оцеляване, самоборба и всичко, свързано с психичното здраве като творчество и част от вашата лична история. Не пропускайте да ги разгледате и се надяваме, че ще се вдъхновите от дизайна.

Вера татуировка

Не можем да завършим тази статия, без да споменем силата на вярата в борбата с психичните заболявания. Вярата не трябва да бъде религиозна; понякога всичко, от което се нуждаете, е да вярвате в себе си. Не всеки е религиозен или духовен, но всички изпитваме надежда, безнадеждност, вяра или неверие в зависимост от личните обстоятелства. Липсата на вяра може да бъде нещо, което можем да използваме, за да променим и след това да израснем лично и да просперираме.

Липсата на вяра показва, че искаме да контролираме съдбата си, доказвайки още веднъж, че може би много проблеми възникват от непреодолимата нужда от самодостатъчност. Безнадеждността и липсата на вяра обикновено водят до тъмни места. Така че може би от време на време можете да погледнете татуировката си и да не забравяте да имате поне малко вяра в себе си.

Последни мисли

Наистина бихме искали да благодарим на всички наши читатели и на всички, които са прочели тази статия. Борбата с психични заболявания и животът с лошо психично здраве може да бъде опустошително за всеки. Надяваме се, че нашата кратка статия ще ви помогне да намерите начин да се справите с настоящите пречки. Разбира се, татуировката няма да реши проблемите, с които трябва да се сблъскате, но със сигурност ще ви помогне да ги преодолеете. Татуировката може да бъде чудесно напомняне за това кой си бил/са, колко далеч си стигнал, колко си пораснал и колко голям си всъщност. Така че никога не се отказвайте, вярвайте в себе си и се доверете на лечебния процес!