Търсите ли чудодейна диета? Зодията ще ви подскаже кой да изберете.

Хранителните ви навици са закодирани във вашата зодия! Запознайте се с тях и ще отслабнете лесно и без йо-йо ефекта.

Овен Можете дори да ядете изправени или на бягане. Нямате търпение да приготвяте трудоемки ястия и често ядете каквото имате под ръка. Хапвате наденица кабанос със сирене, отхапвате последното вчерашно къри и изяждате кофичка сладолед. Можете да издържите без храна дълго време, но след това имате вълчи апетит. Време е да променим това! Избягвайте стреса и физическата активност през февруари, юли и декември. Вие стабилизирате теглото си. Телецът се управлява от хедонистична Венера. За съжаление имате склонност постоянно да си угаждате и имате голям апетит за гурме, тежки ястия с много съставки., в стил телешки строгон и барокови десерти: мазна и сладка халва или маслена баница. Понякога сте склонни да се държите добре твърде често и да потискате враждебността към неприятните хора, което може да доведе до компулсивно преяждане. Започнете да се движите, сменете ритъма на деня и се откажете от вредните навици, по-лесно е, отколкото си мислите. Насладете му се, защото тази година Уран ще ви зарежда с енергия от март Близнаци Погрижете се за здравето си. Вашата слабост е нередовното хранене.. Хвърляте се върху всичко, с което тялото ви постоянно иска да се запаси и закръгляте, а това е първата стъпка към затлъстяването. Тази година няма да можете да се придържате към строги диети, затова се уверете, че храненията ви са разнообразни. Добавете зърнени и бобови растения към вашата диета (те подобряват храносмилането). Обогатете го със силаж. Не се отказвайте от почивката, тази година ще имате нужда от почивни дни. Тялото ви ще ви благодари, а вие ще забавите темпото и... ще отслабнете Рак Съберете се и започнете да мислите за себе си. Защото обикновено се тревожите повече за близките си и техните грижи и тревоги. В резултат на това нямате време и улавяте емоциите си с любимата си храна.. За съжаление имате чувствителен стомах и се разболявате в нервни ситуации. Подкрепете се със запарка от ленено семе. Яжте повече крем супи и пържени кореноплодни. Избягвайте суровите храни. Благодарение на Сатурн и Плутон ще разберете, че здравето е най-важното нещо и си струва да отделите време. 

Това се случва през цялото време, когато ядете притеснения или не ядете поради стрес. Какво да търсите и какво да избягвате Опознайте себе си и се хранете добре!

Лъв Имате огромен апетит, който трябва да бъде задоволен веднага. Това създава склонност към импулсивно хранене, както и желание за консумация на месо, което е източник на протеини.. Ограничете приема на свинско месо, тъй като е мазно и натоварва сърдечно-съдовата система. Яжте органични домашни птици. През 2019 г. ще подобрите диетата си с по-добра диета. Ще бъдете здрави като дъб и готови за професионални и любовни изпитания. На почивка се погрижете за релакса, не планирайте дълги и уморителни пътувания, а по-добре си легнете и се печете колкото е възможно повече.Вманиачени сте на тема здравословно хранене, но ви е трудно да останете дисциплинирани. Неведнъж виждате готвенето и храненето като награда за вашите усилия и упорит труд. Ако сте преуморени, организирайте набор от здравословни закуски: тиквени и слънчогледови семки, орехи, стафиди. През май, август и декември започнете диета, грижете се за здравето и тялото си, подлагайте се на биообновяване и процедури и бързо ще видите положителни резултати. Защо не отидете в санаториум или поне в спа център Не се вписвате в бански? Не изпадайте в депресия, ще отслабнете Тегло Обичате да празнувате храната. Разговорът и компанията са толкова важни за вас, колкото и температурата на сервираната храна.. Тази година обаче, благодарение на Сатурн, може да нямате време да се погрижите за околната среда и качеството на храната. Така че опитайте нови вкусове и яжте поне една здравословна храна на ден, като зеленчукова яхния. Ако обичате да пържите, използвайте гхи или кокосово масло, експериментирайте с подправките. Сечуански пипер, гарам масала или листа от кафир ще преобразят ястията ви Скорпион Склонни сте да сте пристрастени към мазни сосове, паста, а също и към алкохол. Но и да се хвърлят от една крайност в друга. Ето защо след това измъчвате тялото си във фитнеса, често се подлагате на изтощителни гладувания и драконовски диети, за да постигнете желания размер на бедрата. Не по този начин. За да сте здрави и щастливи, практикувайте умереност. Благодарение на Уран от март ще почувствате, че имате силата да направите положителни промени в диетата и начина си на живот. Пролетта е подходящо време за детоксикация, за предпочитане с прясно изцедени сокове. Мислете за това като за начало на нов живот Искате ли да отслабнете? Луната ще ви помогне за това!Юпитер в Стрелец ще ви даде благополучие и спокойствие от януари до ноември, включително и в диетата ви. Ще спортувате, ще медитирате и ще живеете по-спокоен живот, което също ще помогне за излекуване на заболяванията, които ви тормозят от известно време. Нептун обаче може да ви направи по-сънливи, както и липса на мотивация за готвене или броене на калории.. Поставете си реалистични цели и ги постигайте на месечни блокове и ще преодолеете мързела и алчността си. Можете да го направите!Козирог Стресирате се от всичко, което е свързано с купуването и приготвянето на храна. Може да имате хранителни алергии, крехко здраве и чувствителен стомах.. Затова трябва да избягвате алергични храни като пшеница, царевица, захар, млечни продукти. Склонни сте към ограничителни диети, които ви карат да се чувствате по-слаби. Консултирайте се с диетолог, ако не сте сигурни от какво се нуждае тялото ви Водолей Правете нещата по свой начин, дори и да е нездравословно. Склонни сте да пиете нездравословна и подсладена кола или да ядете нездравословни понички. Много ви е трудно да промените хранителните си навици. На свой ред склонността към депресия може да доведе до хранителни разстройства. Яжте компоти и пресни фурми, в тях има много фибри. Тази година ще имате силата да почувствате, че най-накрая контролирате диетата и живота си.Риба Йо-йо ефектът, тоест бързото връщане към предишното тегло след отслабване, представлява най-голямата заплаха за вас. Опитайте се да създадете нови навици. Мислете какво да ядете ... и какво е по-добре да не ядете всеки ден. Ограничете бялото брашно и захарта, яжте по-малко хляб, още повече че Юпитер може да ви накара да се поглезите.. Действайте умерено. Използвайте метода на малките стъпки и постепенно ще започнете да отслабвате. Променете навиците си и яжте здравословна храна. Но понякога, в името на баланса, си позволявайте да направите нещо нездравословно.

photo.shutterstock