5 стъпки към щастието

 Защото да: момичето, което е наето шест месеца след вас, получава повишение, но вие не. Или сте имали толкова страхотна идея, но сте загубили конкуренцията. Това е съдба! И как трябва да се чувстваш щастлив?Хей, може би проблемът не е в средата ти, а в теб? За съжаление изследователите имат доказателства, че много често се хвърляме в краката си. И те могат да направят това:

Искате ли да промените света около себе си и да се почувствате пълноценни, щастливи? Започнете със себе си. Oto пет основни златни правила, което ще ви накара да обичате живота завинаги и ще ви даде оптимизъм.

1. Очаквайте късмет

Щастието може да бъде самоизпълняващо се пророчество и хората, които го очакват, са по-склонни да го постигнат от онези, които живеят в песимизъм. Като в известни вицове: има такива, които знаят, че нещо е невъзможно, така че дори не стигат до него, а има и такива, които не го знаят и просто го правят. Вярвайте в целите си, бъдете оптимисти, работете здраво, за да ги постигнете.

2. Станете експерт във вашата област

Комбинирането на мотивация с правилните знания и умения ще ви отведе до следващото ниво на професионален успех. На щастието трябва да се помага, а тези, които очакват то да дойде от само себе си, въпреки че не инвестират в успеха си, обикновено чакат Годо, затова запретват ръкави и започват да учат. Имате интернет, книги, курсове, семинари и обучения. Изследвайте знанията си, защото макар да изглежда, че научавате неща, които никой не изисква от вас в момента, опознаването на тайните на вашата област може да ви насочи към изцяло нови пътища към успеха.

3. Променете езика на тялото си

Хората подсъзнателно реагират на вашето поведение. Ако излъчвате положителна енергия и откритост, те ще са по-склонни да ви опознаят и евентуално да разкрият нови възможности за вас.Щастливите хора се усмихват по-често, правят зрителен контакт с другите и не преплитат краката си и не поставят ръце в защитен жест.

4. Не изпадайте в рутина

Въпреки че животът във фиксирана рамка изглежда безопасен и комфортен, умът стагнира с времето.Търсете нови преживявания, говорете с непознати, променете навиците си. Ако ходите на едно и също място за почивка всяка година, отидете някъде другаде. Ако винаги носите едни и същи бижута, носете нещо съвсем различно. Ако първо закусите и след това пиете кафето му, обърнете този ред.От малки до големи, научете се да останете отворени за промяна и когато се появи нова възможност, ще я хванете навреме, което ще бъде много по-малко стресиращо за ти.

5. Не пренебрегвайте контактите и не пропускайте възможности.

Възможностите са лесни за пренебрегване и често просто не искаме да се възползваме от тях. Когато получите покана за парти, не позволявайте на удобния диван да ви пречи, а запишете любимото си предаване и го гледайте по-късно – няма да избяга и шансът ви за щастие може да се изплъзне. Освен това не забравяйте, че другите хора често са ключът към успеха, така че не пренебрегвайте контактите с приятели, както стари, така и нови. Дори когато възможностите не идват от тях, приятелите ще ви помогнат да останете оптимисти и уверени.

Дзен напомняне

Човекът се приближил до Учителя и попитал:

„Защо всички тук са толкова щастливи, а аз не съм?“

„Защото са се научили да виждат добротата и красотата навсякъде“, отговори Учителят.

„Така че защо не виждам доброта и красота навсякъде?“

„Защото не можете да видите извън себе си това, което не виждате в себе си.Текст: Мая Котечка