Какви витамини могат да се приемат за косопад за кърмачки

В човешкото тяло постоянно, всяка секунда, през целия живот протичат много биохимични реакции. И растежът на косата ни също не е изключение - това също е биохимичен процес. От своя страна, нито един от тези процеси не може да протече нормално без наличието на нискомолекулни съединения, които не са нищо повече от витамини, познати на всички ни. Липсата на необходимите компоненти може да доведе до срив във функционирането на някоя от системите. Витамините за косопад са точно тези елементи, които могат да възстановят нормалния растеж на нишките и да им върнат здравия вид.

Защо косата изпада

Може да се случи интензивен косопад всяка възраст и при двата пола. Факт е, че косата е отражение на общото ни здравословно състояние и всеки, дори незначителен срив във функционирането на тялото може да повлияе на състоянието на косата ни. Здравословните проблеми често стават причина за бери-бери - липса на определени витамини.

Най-честите ситуации, които причиняват косопад са:

• неправилно функциониране на имунната система;
• приемане на определени видове лекарства;
• хормонални нарушения при жените по време на пубертета, бременност, раждане, кърмене, менопауза;
• инфекциозни заболявания на скалпа;
• стрес;
• агресивно влияние на околната среда;
• термично въздействие.

Ефектът на който и да е от тези фактори върху косата може да бъде направен по-слабо изразен чрез приема на определени витамини за косопад.

Както можете да видите, жените имат много повече житейски ситуации, потенциално опасни за косата, включително такъв решаващ период като кърменето.

Кърменето - специален тест за косата

Косопадът при жените по време на кърмене е много често срещан проблем. Факт е, че през този период няколко негативни фактора засягат косата на кърмещите майки едновременно:

Повишено натоварване на тялото по време на кърмене

Факт е, че майката трябваше да сподели целия период на бременност с бебето с всички хранителни вещества. След раждането, по време на кърмене, натоварването на тялото не намалява. В крайна сметка бебето изисква определена балансирана диета.

Ако една жена не се храни пълноценно по време на кърмене, тогава природата, като се грижи за здравето на бебето, започва да извлича всички резерви от тялото на майката. В този случай жените често страдат от зъби, коса, стави.

Хормонална корекция

По време на бременност жената има увеличение на женски хормони естроген. След раждането постепенно хормоналният баланс се възстановява, мъжките хормони отново се активират, което провокира косопад.

Стрес и преживявания

С появата на бебето жената започва нов период от живота, изпълнен с тревоги за малкия човек. И, за съжаление, в допълнение към радостните моменти, тревогите за детето и стресът, свързани с безпокойството за неговото здраве и благополучие, се прокрадват в живота на майката.

Нарушаване на дневния режим

Младите майки често трябва да спят достатъчно, опитвайки се да вършат работа по време на съня на бебето, за което няма достатъчно време през деня. Необходимо е и събуждане за нощно хранене и при нощно безпокойство на бебето.

Няма достатъчно време за грижа за себе си

Ежедневието на майките е толкова изпълнено с тревоги за бебето, че понякога те просто нямат достатъчно време да обърнат необходимото внимание на външния си вид, включително косата.

Наркоза и лекарства

За съжаление не всички майки могат да се похвалят с отлично здраве. Ето защо по време на раждане има чести случаи на използване на анестезия и лекарства, които провокират косопад.

Трябва ли да приемам витамини по време на кърмене

За кърмещите майки е много трудно да осигурят на тялото си пълен набор от витамини от обикновените храни. Факт е, че някои продукти просто не могат да се ядат от кърмещи майки, за да не навредят на здравето на бебето. Освен това при термичната обработка на продуктите се губят голямо количество витамини.

Например, при готвене или задушаване на месо и риба се губят до 35% ретинол, а при готвене на зеленчуци се унищожава до 70% от аскорбиновата киселина. Витамините от група В също се разрушават при нагряване. А те са много важен елемент за пълноценното функциониране на нервната система и растежа на косата. И тъй като те са водоразтворими вещества, тогава тяхното натрупване в тялото не се случва и те трябва да се попълват ежедневно.

Затова се препоръчва приемът на кърмачки специални витаминни комплекси, разработен, като се вземат предвид нуждите на женското тяло през периода на хранене. Тези лекарства не само ще осигурят добро хранене на бебето, но и ще помогнат за ефективната борба срещу косопада при майките.

Препаратите за кърмещи майки трябва задължително да съдържат витамини от група В, както и витамини А, С, D и Е. Пиенето на тези лекарства отделно не се препоръчва. По-добре е те да са в един и същи препарат, в балансирано съотношение и обогатени с допълнителни компоненти, като минерали.

Специални комплексни препарати

Ако всеки мъж или жена може да се възползва от доста широка гама от витаминни комплекси срещу косопад, тогава по време на бременност и кърмене жената трябва да дойде изключително отговорен към избора на лекарство. И най-добрият вариант би бил да координирате избора на витаминен комплекс с лекар.

Фармацевтичните компании са разработили специални витаминни комплекси, които майките могат да приемат по време на кърмене. Според лекарите това са най-добрите средства за запазване на здравето и красотата на младите майки.

Витрум пренатален

Американската корпорация UNIPHARM произвежда специално разработен комплекс за кърмещи майки в две версии: Prenatal и PrenatalForte. Тези лекарства се различават един от друг различно минерално съдържание. В обичайния комплекс има 3 от тях: калций, желязо и цинк, а в комплекса със знака "плюс" има 10 наименования на различни минерали. Количеството витамин и в двата препарата е еднакво - 13 бр.

Препоръчваната доза от това лекарство (една капсула на ден) се справя добре, според жените, с основната си задача.

Въпреки това, преди да започнете да приемате тези витамини, трябва да се уверите, че кърмещата майка няма високи нива на желязо или калций в кръвта.

AlfaVit "Здравето на мама"

Производителят на витаминни комплекси AlfaVit разработи лекарство специално за кърмещи майки, наречено "Здравето на мама".

Това са таблетки, продавани в опаковки от 60. Всяка опаковка съдържа 20 таблетки в три цвята. Всеки от цветовете е специален набор от витамини и минерали, които най-хармонично взаимодействат помежду си. Те трябва да бъдат взети в различни времеви периоди. Именно при този прием полезните вещества се усвояват по-добре от организма и са по-ефективни срещу косопад.

Препоръчително е да приемате AlfaVit на курсове от 20 дни, със задължителна почивка от 10-15 дни.

Елевит Пронатал

Разработката на швейцарските специалисти "Elevit Pronatal" според прегледите на местните лекари е напълно ефективен и безопасен комплексен витаминен препарат за жените по време на кърмене. Elevit Pronatal е преминал клинични изпитвания и е одобрен за употреба в Русия.

Лекарството има максимална концентрация на витамин С, а в допълнение към него още 11 витамина и 7 различни микроелемента.

Препоръчва се ElevitPronatal 1 капсула 1 път на ден. Производителите твърдят, че ако е необходимо, можете да започнете да приемате тези витамини дори когато планирате зачеването на дете, както и по време на бременност и по време на кърмене.

Въпреки това, това лекарство, както всяко друго лекарство, трябва да се приема с повишено внимание. Може да има странични ефекти под формата на лошо храносмилане, алергични реакции, хипервитаминоза.

Фемибион

Лекарството "Femibion" е разработката на международната фармацевтична компания Dr. Reddy's, който получава добри отзиви от жени, които са го приемали.

Опаковката на този витаминен комплекс съдържа капсули и таблетки. Таблетките се състоят от 10 различни витамина, йод и метафолин. Меките капсули съдържат витамин Е и полиненаситени мастни киселини. Отличителна черта на това лекарство е наличието в състава му на омега-3 киселина и докозахексаенова киселина, които са включени в естествената си форма в много ограничен набор от хранителни продукти.

Производителите твърдят, че можете да приемате това лекарство през целия период на хранене.

Компливит

Комплексът от витамини за кърмещи майки, наречен Complivit "Mom", съдържа всички необходими компоненти за правилното хранене на бебето, както и за поддържане на здравето на майката. Съдържа целия набор от витамини срещу косопад.

Complivit се счита за най-доброто лекарство по отношение на цената, тъй като е много по-евтино от други комплекси, одобрени за употреба от кърмещи майки.

Можете да научите повече за витаминните комплекси и тяхното значение за човешкото тяло от видеото.

Желанието да има красива гъста коса е естествено за една жена. Но в преследване на външни ефекти не трябва да забравяме, че витаминните комплекси са лекарства, така че не можете да ги приемате просто така, за всеки случай. Това може да доведе до хипервитаминоза - изобилие от един или друг витамин и да навреди както на бебето, така и на кърмачката. Затова в никакъв случай не си предписвайте витамини против косопад, без да се консултирате с лекар.