Креатин киназа - как да намалим нивото й?

Въпреки че е необходимо за правилното функциониране на организма, повишените нива на креатин киназата могат да бъдат показателни за много здравословни проблеми, свързани най-вече с опорно-двигателния апарат. Как да проверите дали нивото на киназата е правилно и да го намалите, ако е ненормално?

Високи нива на креатин киназа - какво означава това?

Също така проверете какво е синдром на токсичен шок.

Какво е креатин киназа? Креатинкиназата е нормална

Креатин киназата (CPK) е ензим, който се намира в скелетните мускули, мозъка и сърцето. При здрав човек нивото му трябва да варира от 24-170 IU / l (жени) и 24-195 IU / l (мъже). Ролята на ензима е да намали фосфокреатина, съединение, което осигурява съхранение на енергия. Въпреки че киназата е от съществено значение, важно е да се знае, че човешкото тяло се нуждае от много малко от нея.

Тревожна ситуация са отклоненията от нормата на нивото на киназата. Повишените нива на креатин киназата могат да показват възпаление, мускулно увреждане или отравяне. Определянето на нивото на ензимите се извършва в следните случаи:

• увреждане на миокарда (например след сърдечен удар),
• увреждане на скелетните мускули
• отравяне с определени лекарства,
• отравяне с въглероден окис.

Как да проверите нивото на креатинкиназата?

За да проверите нивото на креатинкиназата, достатъчно е да направите лабораторен кръвен тест от вена. Трябва да сте на празен стомах, за да вземете. Изследването на креатин киназа е евтино - около 12 бр.

Повишена креатинкиназа. Какво означава това?

Високото ниво на киназа трябва да накара по-нататъшна диагноза под наблюдение на специалист. Това може да е знак за различни здравословни проблеми, включително:

• сърдечен удар
• отравяне с въглероден окис,
• белодробна емболия
• епилепсия,
• хипотиреоидизъм
• неоплазми,
• Ход.

Освен това, високо ниво на креатин киназа може да се появи в резултат на прием на невролептици, наранявания или твърде интензивно физическо натоварване.

Както можете да видите, кръгът от проблеми, за които може да ви предупреди високото ниво на креатин киназа, е доста широк. Поради тази причина не трябва да си поставяте диагноза – киназното изследване е само ръководство и отправна точка за по-подробни изследвания.

Твърде ниско ниво на креатин киназа

Твърде ниското ниво на киназа може да показва увреждане на черния дроб или ревматоиден артрит.

Високи нива на креатинкиназа при спортисти

За спортисти, особено тези, които участват в силови тренировки, леко повишените нива на креатин киназата може да са нормални. При интензивно физическо натоварване, микроувреждане на мускулите, клетките на които влизат в кръвния поток. Колкото по-изтощителна е тренировката, толкова по-високо е нивото на креатин киназата. Лекарите подчертават, че при спортисти-любители киназата не трябва да надвишава нивото от 400 IU / l.

Какви упражнения повишават киназата? Установено е, че този проблем засяга хора, които тренират над възможностите си, избягват загряване и упражняват твърде често.

Креатинкиназа - как да се намали?

Активните хора с повишени нива на креатин киназа трябва да се погрижат да тренират с интензивност, подходяща за текущите им възможности. Трябва също така да планирате период на почивка, докато мускулите ви се възстановяват. Ако високата киназа е резултат от заболяване, отравяне или медикаменти, правилното лечение ще ви позволи да коригирате нивото му.